Aby przyspieszyć gojenie się ran po operacji zębów mądrości, w jadłospisie musi znajdować się odpowiednia żywność. Ale co dokładnie można zjeść po operacji zębów mądrości? Te pokarmy są najlepsze po ekstrakcji zębów.
Usunięcie zęba mądrości lub nawet kilku zębów mądrości powoduje głębokie rany, które zwykle trzeba nawet zaszyć. Aby rany goiły się szybciej, po operacji należy spożywać tylko pokarmy, które nie podrażniają dodatkowo dziąseł. Ale co najlepiej jeść po operacji zębów mądrości, a jakie pokarmy są tabu? Wszystko o odpowiedniej diecie po operacji zębów mądrości.
Kiedy możesz znowu jeść i pić po operacji zębów mądrości?
Ekstrakcja zębów mądrości jest niezwykle bolesna i dlatego nigdy nie odbywa się bez miejscowego znieczulenia szczęki. Ponieważ znieczulenie trwa około trzech do czterech godzin po operacji, do tego czasu nie należy nic jeść ani pić. Powód: z powodu drętwienia jamy ustnej nie masz czucia w ustach, więc ryzyko kontuzji podczas jedzenia i picia wzrasta.
Dlaczego należy unikać produktów mlecznych po operacji zębów mądrości?
Po usunięciu zębów mądrości najlepiej przez tydzień nie jeść żadnych produktów mlecznych, ponieważ sery, jogurty i tym podobne zawierają bakterie kwasu mlekowego. Mogą również podrażniać rany w jamie ustnej. Może to spowolnić proces gojenia dziąseł, a nawet wywołać wtórne krwawienie.
Ponadto mleko może zmniejszać skuteczność antybiotyków, które często przepisuje się po operacji zębów mądrości.
Jakich pokarmów należy unikać po operacji zębów mądrości?
Przez pierwsze trzy dni po usunięciu zębów mądrości nie należy jeść stałych, gorących ani pikantnych potraw.
Należy również unikać pokarmów rozrzedzających krew, takich jak:
- papryka
- oliwki
- wiśnie
- winogrona
- jagody
- morele
- granaty
- winogrona
- orzechy włoskie
- lukrecja
- czosnek
- Imbir
- Cynamon
- cebule
Należy również unikać spożywania drażniących, kwaśnych napojów, takich jak alkohol, kawa i napoje gazowane po zabiegu stomatologicznym. Palenie powinno być zawsze tematem tabu, ponieważ utrudnia gojenie się ran.
Co można zjeść po operacji zębów mądrości?
Najlepiej przez trzy dni po zabiegu spożywać wyłącznie pokarmy płynne. Zmniejszając żucie, odciążasz szczękę. Rany mają mniejsze tarcie i lepiej się goją. Ponadto w ranach nie tkwią żadne resztki jedzenia, takie jak chleb czy orzechy.
Ważne jest również, aby spożywać tylko pokarmy, które nie podrażniają dalej stanu zapalnego.
Po ekstrakcji zęba zalecane są następujące pokarmy:
- Koktajle: Koktajle z warzywami i owocami o niskiej kwasowości to idealne śniadanie po zabiegu, ponieważ nie musisz dużo żuć i dostarczać ważnych składników odżywczych. Przede wszystkim stosuj koktajle z zielonymi warzywami, które zawierają dużo witaminy K, która wspomaga gojenie się ran.
- Zupy letnie: Jako ciepły posiłek w menu powinny znaleźć się zupy puree. Ale uważaj: jedz tylko letnie i używaj roślinnych alternatyw dla śmietany i innych produktów.
- Owsianka: Możesz również jeść owsiankę po operacji zębów mądrości. Używaj roślinnej alternatywy dla mleka i unikaj przypraw.
- Puree ziemniaczane: Puree ziemniaczane są również pokarmem o niskim wpływie. Uszlachetnione mlekiem roślinnym można je bez wahania spożywać.
- Lód wodny: Lód na bazie wody chłodzi policzki, dzięki czemu jest idealnym posiłkiem po zabiegu dentystycznym, który zmniejsza obrzęk i ból oraz leczy rany. Możesz też po prostu od czasu do czasu ssać kostkę lodu zamiast loda.
- Letnia herbata rumiankowa: rumianek ma działanie gojące rany. Dlatego wskazane jest kilka razy dziennie wypijać filiżankę letniej herbaty rumiankowej.
Po kilku dniach możesz również włączyć do swojej diety makaron i ryż na miękko.
Dodaj komentarz