Co stanie się z organizmem, jeśli będziesz ciągle jadł gruszki – komentarz dietetyka

Według znanej dietetyczki Ludmiły Mikitiuk gruszki zawierają dużo arbutyny, substancji o właściwościach antybakteryjnych. Jedzenie przynajmniej jednej gruszki dziennie może znacząco zmienić sposób działania organizmu.

Podkreśliła, że ​​owoce zawierają aż 20 proc. dziennego zapotrzebowania na błonnik, co ma niezwykle korzystny wpływ na układ pokarmowy. Ponadto jest w stanie wiązać kwasy tłuszczowe, obniżając w ten sposób poziom cholesterolu.

„Szczególnie przydatna jest skórka gruszki – zawiera flawonoidy przydatne dla serca i naczyń krwionośnych, które zmniejszają kruchość naczyń włosowatych i uelastyczniają czerwone krwinki” – powiedział Mykytyuk.

Informuje również, że gruszki zawierają arbutynę, substancję, która ma właściwości antybakteryjne.

„Wraz z działaniem moczopędnym gruszki, dzięki dużej ilości potasu, arbutyna pomaga zwalczać infekcje dróg moczowych” – powiedział Mykytyuk.