Emma Miller
Sezon na persymony w pełni. I bez względu na to, jak bardzo chcesz cieszyć się słodkim smakiem pomarańczowej jagody, nie każdy może ją zjeść.
Persimmon to niezwykle smaczna jagoda. Teraz sezon na persimmon jest w pełnym rozkwicie, a ręka wyciąga rękę, by kupić jasnopomarańczowy owoc. Pomimo faktu, że persymony są bardzo przydatne dla organizmu, nie każdy może je jeść nawet okazjonalnie, wręcz przeciwnie, lepiej całkowicie wykluczyć je z diety.
Jakie choroby leczy persymona?
Jagoda jest magazynem składników odżywczych, zawiera witaminy A, C i B, a także pierwiastki śladowe: jod, żelazo, wapń, potas, fosfor, mangan i magnez. Persimmon jest przydatny w zapobieganiu niedoborom witamin, niedokrwistości z niedoboru żelaza i chorobom tarczycy.
Pomarańczowa jagoda pomaga wzmocnić wzrok, a także jest doskonałym źródłem silnych przeciwutleniaczy, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie serca i zmniejszać stany zapalne. Persimmon zwiększa również wydolność i uspokaja nerwy – zapewniają to witaminy z grupy B i magnez. Dzięki pektynie jagoda wspomaga trawienie.
Persymony z chorobami układu krążenia powinny jeść persymony. Ponadto, ze względu na niską zawartość kwasu, persimmon nie zaszkodzi osobom z chorobą wrzodową i zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.
Kto nie powinien jeść persimmon – główne przeciwwskazanie
Persymony zawierają dużą ilość naturalnie występujących cukrów i węglowodanów, które nie nasycają organizmu na długi czas. Nie jest zalecany dla osób z cukrzycą, ostrym zapaleniem trzustki i problemami z trzustką.
Powinny go również unikać osoby po operacjach brzusznych. Niedojrzałe persymony są przeciwwskazane dla osób, które często cierpią na zaparcia lub hemoroidy. Faktem jest, że podczas gdy dojrzałe persymony poprawiają motorykę przewodu pokarmowego, ponieważ zawierają pektyny i błonnik, niedojrzałe owoce mają odwrotny skutek. Zawiera dużą ilość garbników i działa jak klej, trawiąc razem cząsteczki pokarmu.
Persimmon jest również przeciwwskazany w ostrych chorobach nerek i pęcherza moczowego. Sprzyja częstemu oddawaniu moczu, co dodatkowo obciąża organizm.
Co dzieje się z ciałem, jeśli codziennie jesz persymony
Persymony najlepiej spożywać ze zdrowymi tłuszczami, takimi jak orzechy. Eksperci twierdzą, że persymony można jeść dwa do trzech razy w tygodniu i zawsze są świeże.
Jeśli zjesz go za dużo (na przykład kilogram na raz) i na pusty żołądek, możesz dostać niedrożności jelit i wylądować na stole operacyjnym. Nawiasem mówiąc, lepiej nie wyrzucać pestki persymony – można z niej wyhodować drzewo, a nawet zebrać plony.
