John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 لیټ د شیشې څخه د مشروم ورب
- 1 پیاز
- 1 گاجر
- 100 g تازه اجماع
- 1 د پارسلي ټوخه
- د مالګې
- تور مرچ
- د بورې
- مکھن
- 3 هګۍ
- 250 g د غنمو سمولینا Durum
- 3 tbsp د ټرفل مکھن
- 0,25 ټیټ د مالګې
- 2 Msp تازه پخه شوی جایفت
- 1 ژمی ټریفل
لارښوونه:
- ښه کټ شوي پیاز، گاجر او اجماع په یوه ساسپین کې د مکھن سره وخورئ، پارسلي اضافه کړئ. د جوش او جوش سره ډیګلیز کړئ.
- هګۍ د ټرفل مکھن، مالګې او جایداد سره تر هغه وخته پورې ووهئ تر څو چې غوړ شي او ورو ورو سوجین اضافه کړئ. موخه دا ده چې یو اسانه ډله جوړه کړئ چې باید سمدلاسه پروسس شي. د 2 چمچونو سره د اوړو څخه ډمپلینګونه جوړ کړئ او په جوش شوي ورش کې اضافه کړئ.
- د ټرفل ډمپلینګ شاوخوا 20 دقیقې وروسته ترسره کیږي. بیا د مالګې، مرچ او بورې سره ورش موسم کړئ. په پلیټ کې د بورې سره 3 ډمپلینګونه تنظیم کړئ او تازه تریفل یې په دوی باندې وخورئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 74کالیکاربوهایډریټ: 3.3gپروټین: 0.8gغوښه: 6.5g
