Emma Miller
د ډاکټر په وینا، د شکر له پریښودو وروسته، د هاضمې او کولمو فعالیت ښه کیږي. او د دې ډول خلکو احساساتي پس منظر ثبات کوي.
یوازې د رواني دلایلو لپاره بوره پریښودل ګران دي ، او د داسې ګام ګټور اغیزه به په چټکۍ سره څرګند شي. دا د مشهور انډروکرینولوژیست تاتیانا بوچاروا لخوا بیان شوی.
ماهر ټینګار وکړ چې ډیری خلک په سیستماتیک ډول بوره ډیر مصرفوي چې د روغتیا او بدن ستونزو لامل کیږي.
"ګلوکوز او ښه مزاج د بورې پرته ترلاسه کیدی شي: د حبوباتو ، میوو او سبزیجاتو څخه - طبیعي ، نه ډنډ. د عادت ځواک شتون لري، او ټولنیز دودونه شتون لري - د کیک سره چای کله چې تاسو لیدنه کوئ، په سهار کې د بن سره کافي. په حقیقت کې ، ترټولو مهم شی که تاسو غواړئ بوره پریږدئ د میوو سره خواږه ځای په ځای کړئ او د یوې اونۍ لپاره پدې حالت کې پاتې شئ. تاسو به لومړنۍ پایلې وګورئ، او دوی کولی شي ستاسو لپاره هڅونه شي چې په نوې طریقه خواړه وخورئ، "هغې وايي.
د بوچاروا په وینا، د بورې پریښودلو په یوه ورځ کې، هضم، او د کولمو فعالیت به ښه شي، او احساساتي پس منظر به ثبات ومومي. د یوې اونۍ په اوږدو کې، د پوستکي حالت به ښه شي، او د خوب ستونزې، که کوم وي، ممکن ورک شي. دا پروسې به په راتلونکو ورځو کې وده وکړي، نو د بورې پرته یوه میاشت به یقینا دا اضافي پونډونه لرې کړي، او هورمونونه او معافیت ته وده ورکړي.
