John Myers
اسپرګوس نه یوازې خوندور دی بلکې واقعیا صحي هم دی! موږ به تاسو ته ووایو چې "بادشاه سبزیجات" ستاسو په بدن کوم مثبت اغیز لري.
Asparagus: د پسرلي سبزيجات خورا صحي دي
د اسپرګوس فصل په پای کې د مارچ په پای او د اپریل په نیمایي کې بیا پیل کیږي. په خوشبختۍ سره، د اسپرګوس فصل ته سترګې په لار او د پسرلي سبزیجاتو ښه مرسته ترلاسه کولو لپاره ډیری ښه دلیلونه شتون لري: اسپرګوس په ساده ډول خوندور دی او په مختلفو لارو چمتو کیدی شي. که د هالنډیز ساس ، وچ هام ، یا پاستا سره - د اسپرګوس سره ډیری خوندور خواړه شتون لري چې په پخلنځي کې ډول ډول وړاندیز کوي. او دا ټول نه دي: "بادشاه سبزیجات" د سبزیجاتو ترټولو صحي ډولونه دي او اړتیا نلري د عصري سوپر فوډونو شاته پټ کړي. شنه اسپرګوس په ځانګړې توګه د غذايي موادو ریښتیني وده کونکی دی.
Asparagus په روغتیا باندې ډیری مثبتې اغیزې لري
د دې د اوبو د لوړ مینځپانګې له امله ، asparagus لږ کالوري لري او په هر رژیم کې فټ کیږي. مګر نه یوازې دا: asparagus کولی شي ډیر څه وکړي او زموږ عضلات د دې لوړ مګنیزیم مینځپانګې سره پیاوړي کوي ، عمومي هوساینه ډیروي ، او ، او ...
موږ ځینې وختونه واقعیا حیران وو چې اسپرګوس څه کولی شي او خفه یو چې د جون په میاشت کې د اسپرګوس فصل لا دمخه پای ته رسیدلی.
غواړئ د پټ سپر فوډ په اړه نور معلومات زده کړئ؟ زموږ د انځور ګالري کې، موږ 5 مثبتې اغیزې یوځای کړې چې اسپرګوس ستاسو او ستاسو روغتیا باندې لري.
