in

اسپرګوس د هام او بوټو ساس سره

5 له 7 د رايو په
ټول وخت 1 ساعت
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 3 خلک
کلوریټونه 138 کالی

د جدي
 

سمنډول

  • 1,4 kg تازه asparagus
  • 1 لوټ د مالګې
  • 1 لوټ د بورې
  • 1 يو شمېر د جواني جوس
  • 4 ټوټه Rosemary sprigs تازه
  • 2 ټوټه بې پا .ی
  • 250 g زما د هیواد قصاب په انداز کې هډوکي هام

د بوټو ساس

  • 250 g مکھن
  • 1 tbsp تازه د لیمو جوس او یو څه خړوب کړئ
  • 2 ټوټه د هګۍ زيړ
  • 4 tbsp کریم فریچ پنیر
  • 0,5 ټیټ تازه ګرد شوی ادرک
  • 1 لوټ تازه پخه شوی جایفت
  • 1 لوټ ځمکه سپین مرچ
  • 1 لوټ د سمندر مالګه ښه
  • 1 tbsp تازه، ښه کټ شوی پارسلي / چرویل
  • 0,5 ټیټ د تایم پاڼي تازه، په سمه توګه پرې شوي
  • 1 ټیټ تازه کټ شوی بیسل
  • 1 يو شمېر د سبزیجاتو بوره خپل تولید

د خوړلو لپاره سجاوٹ

  • 2 ټوټه د چیری روميانو اتم
  • 1 يو شمېر تازه نرم اجماع

لارښوونه:
 

  • Asparagus: asparagus پاک کړئ او په پای کې یوه ټوټه پرې کړئ (دا اکثرا یو څه لرګي وي).
  • د اسپرګوس پوستکي او برخې په اوبو کې (مالګه، بوره، ګلابي، د خلیج پاڼي او د لیمو جوس / جوس سره) د شاوخوا 15 دقیقو لپاره وخورئ او بیا د پخلي اوبه راټولولو لپاره هر څه د کڅوړې له لارې واچوئ.
  • اوس د اسپرګوس ډډونه په دې اسپرګوس سټاک کې د خوند لپاره غوړ شوي (ټیم، نرم). دا اسپرګوس ته ډیر خوند ورکوي.
  • لرګي د جوش اوبو څخه وباسئ او پریږدئ چې یو څه وچ شي. بیا تل دوه یا درې بارونه د هډوکي هام سره لپاسه کړئ او په تالی کې تنظیم کړئ. پاتې هام او آرائشی روميان اضافه کړئ.
  • ساس: موږ ساس یو څه ضخامت خوښوو، مګر بیا هم کریمي. که تاسو دا ډیر مایع خوښ کړئ، تاسو کولی شئ یو څه نور د سبزیجاتو ذخیره کې وخورئ.
  • د هګۍ ژیړ، د لیمو جوس، د سمندر مالګه، د سبزیجاتو ذخیره او کریم تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې نرم وي.
  • مکھن په اضافي ساسپین کې جوش ته راوړئ او اضافه کړئ. د مصالحو سره د خوند لپاره موسم.
  • ساس ښه وخورئ او بیا په بوټو کې واچوئ. البته، هرڅوک کولی شي مختلف بوټي او مصالحې وکاروي، د دوی د خوند پورې اړه لري.
  • دا ساس د اسپرګوس / هډوکي هام سره خدمت وکړئ. موږ د پارسلي کچالو د اړخ ډش په توګه درلودل. البته، هرمن زما په پرتله ډیر ښکلی چمتو کوي، زه د هغې لپاره هیڅ مهارت نه لرم، مګر ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا ښه خوند لري او دا کوي.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 138کالیکاربوهایډریټ: 2.3gپروټین: 1.8gغوښه: 13.6g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




ذخیره: د میوو چای مخلوط

د مڼې او کیوي سره مخلوط سلاد