in

د چرګانو سینه د بوټو ربن نوډلونو سره پخه شوې

5 له 2 د رايو په
ټول وخت 30 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 3 خلک
کلوریټونه 363 کالی

د جدي
 

  • 3 پی سی. د چرګانو د سینې فلټونه
  • 1 پیاز
  • 1 پټه ناشته بیکن
  • 1 د روميانو د
  • 150 g شیر شوی پنیر
  • تازه اوریګانو
  • مارجورام تازه
  • Rosemary تازه
  • پارسلي کرسلي تازه
  • 1 پښې ووږه
  • 180 g ټاګلیټیل
  • زیتون غوړ

لارښوونه:
 

  • د چرګانو سینه د خوند لپاره موسم کړئ او په هر اړخ کې په نرمۍ سره وخورئ. پیاز پاک کړئ او په حلقو کې پرې کړئ. یو څه اوریګانو، مارجورام او روزمیري په ښه توګه پرې کړئ. د پخلي ډش لاندې غوړ کړئ ، د پیاز حلقې یې په کې واچوئ او د کټ شوي بوټو سره وویشئ. د چرګ سینه په پورتنۍ برخه کې واچوئ او ټوټې شوي روميان په سر کې واچوئ. اوس د بیکن پټې هم په سر کې واچوئ. په 180 ° C کې د 20 دقیقو لپاره پخه کړئ، اوس د چرګانو په سینه کې پخه شوي پنیر واچوئ او د شاوخوا 5 دقیقو لپاره بیا پخه کړئ. په عین وخت کې، د ربن نوډلونه پخ کړئ او پاتې بوټي په ښه توګه پرې کړئ. په یوه پین ​​​​کې د زیتون غوړ ګرم کړئ او کټ شوي لہسن یې وخورئ. د ربن نوډلونه په پین ​​​​کې واچوئ او ښه مخلوط کړئ، بیا څو ځله د بوټو ټاس اضافه کړئ مګر ډیر ګرم مه کوئ. ښه اشتها

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 363کالیکاربوهایډریټ: 37.3gپروټین: 16.5gغوښه: 16.1g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د مونی سټرابیری کیک

د منګو یوګورټ ډیسرټ