کړی
show
د جدي
چې ثبوت شي:
- 0,5 زچینی
- 3 شاولټونه
- 1 منځنۍ د لہسن لونګ
- 1,5 tbsp د لیمو - نارنج غوړ د تیم سره، په بدیل سره د سبزیجاتو غوړ
- د مل څخه د سمندر مالګه او رنګه مرچ
- 0,5 ټیټ د ایټالوی مصالحو مخلوط
- 4 ډیسکونه کیسیل سړه ټوټې
- 6 کوچنۍ ټوټې سلامي د ګرمو مرچو سره
- 100 ټوټه ټوټه شوی پنټا
د ساس لپاره: *
- 0,5 د روميانو تاک
- 3 په تیلو کې د لمر وچ شوي روميان، وچ شوي
- 3 شنه زیتون د پیپریکا ډکولو سره ، وچ شوی
- 0,5 tbsp پاریسین پنیس
- 0,5 tbsp د ایټالوی بوټو مخلوط منجمد شوی
- 1 tbsp د ټماټو پیسټ
- 1,5 tbsp د اوبو د
- 2 نوبت د مل څخه رنګارنګ مرچ
- 1 لوټ د مل څخه د سمندر مالګه
- 1 لوټ د بورې
د نقاشۍ لپاره:
- 1 د هګۍ زيړ
- 1 په ډزو کریم
لارښوونه:
- پف پیسټري له یخچال څخه وباسئ او د بیکینګ کاغذ سره په لیکه شوي بیکینګ شیټ کې یې خلاص کړئ. اجازه راکړئ چې نور پروسس کولو پورې آرام کړئ. زچینی پاک او وینځئ. د هوږه او د هوږې لونګ پاک کړئ. زچیني ټوټه کړئ، شات او هوږه په ښه توګه پرې کړئ. غوړ په یوه پین کې ګرم کړئ او سبزیجات یې د شاوخوا 5 دقیقو لپاره وخورئ. د لږ سمندري مالګې، رنګ شوي مرچ او ایټالوي مسالې مخلوط سره د خوند لپاره موسم. له یخنۍ څخه یې واخلئ او پریږدئ چې یخ شي.
- تنور تر 200 درجو پورې ګرم کړئ (پورته او ښکته تودوخه). سګرټ شوي غوښه او سلامي په کیوبونو کې پرې کړئ. د ساس لپاره، روميان په کراس شکل کې وخورئ او په هغې باندې جوش شوي اوبه واچوئ. پوټکی پاک کړئ، ډډ یې پرې کړئ او د لمر د وچو شویو روميانو او زیتونونو په څیر د نبض ټوټې ټوټې کړئ.
- هر څه د خواړو پروسیسر کې د پیرمیسن ، د بوټو مخلوط ، د روميانو پیسټ ، اوبه ، مالګه ، مرچ او بوره او پیوري سره یوځای کړئ تر هغه چې نرم شي. بیا د مصالحو سره موسم.
- ساس په پف پیسټري باندې وویشئ ، شاوخوا پریږدئ. د څنډې څخه 1 سانتي متره وړیا. د زچیني مخلوط په نیمه کڅوړه کې واچوئ، بیا د سګرټ غوښه او سلامي په سر کې خپره کړئ. په نهایت کې د ټوټې شوي فیټا پنیر 2/3 په سر باندې وویشئ. پاتې پنیر د اوس لپاره یو اړخ ته واچوئ.
- د هګۍ ژیړ د کریم سره وخورئ. د دې سره څنډه برش کړئ، بیا د پف پیسټري ډک کړئ. د فورک په کارولو سره څنډې په کلکه سره فشار کړئ. د هګیو ژیړ مخلوط سره پیسټري ټول شاوخوا برش کړئ. په تندور کې د 15 دقیقو لپاره په منځني ریک کې پخه کړئ، بیا د پاتې فیټا پنیر سره وویشئ او تر هغه پورې پخه کړئ چې کالزون طلایی نسواري وي.
- پرېږدئ چې د یو څه وخت لپاره آرام شي، بیا یې پرې کړئ، تنظیم کړئ او خدمت وکړئ. موږ پیزا د اصلي کورس په توګه وخوړل، مګر دا د سټارټر په توګه هم ښه خوند لري. د اشتها اندازې پورې اړه لري، مقدار د 3-4 کسانو لپاره کافي دی، ستاسو د خوښې مخلوط سلاد سره. د پخلی کولو څخه خوند واخلئ، ډیر ښه خوند وخورئ - په بهر کې خړ، په دننه کې ښکلی او جوس :-).
- * یادونه: عکس د روميانو ساس دوه چنده ښیي، i. H. دلته ورکړل شوي ساس لپاره اجزا دوه چنده شوي دي. ما د ساس نیمایي برخه مخکې له مخکې کنګل کړه. د پیسټو، پاستا ساس، د مدیترانې ټارټ فلیمبی او داسې نورو لپاره ګړندی اساس، کوم چې د خوښې سره سم اصلاح کیدی شي او عملي وي کله چې د پخلی کولو لپاره لږ وخت وي.
- د لیمو - نارنج غوړ سره اړیکه: تیل: د لیمو نارنج غوړ د تیم سره
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 95کالیکاربوهایډریټ: 7.6gپروټین: 6.2gغوښه: 4.3g