in

د بوټو د غوښې فلیټ د بالسامیک گاجر او پارسلي ریټ موس سره

5 له 2 د رايو په
ټول وخت 1 ساعت 20 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 113 کالی

د جدي
 

د بوټو ډکول

  • 1 kg د غوښې ډکول
  • 3 ټوټه د ګلاب ګلونه
  • 3 ټوټه د تايمي ټوټې
  • 5 ټوټه شاولټونه
  • 2 tbsp د بورې
  • 3 tbsp روښانه شوي مکھن
  • 180 ml پورټ سور
  • 320 ml وچ سور شراب
  • 120 ml د غوښي غوړ
  • 50 g مکھن
  • 1 ډوډۍ چایو
  • 1 ډوډۍ ټارګون
  • 1 ډوډۍ چیرویل
  • 1 ډوډۍ تازه نرم اجماع
  • 1 ټیټ د خوړو نشایسته

بالسمیک گاجر

  • 1 kg ګازرې
  • 1 لوټ د بورې
  • 1 لوټ د مالګې
  • 1 لوټ تور مرچ
  • 3 tbsp سپین بالسمیک سرکه
  • 200 ml د غوښي غوړ

د پارسلي ریښه موسلین

  • 500 g د پارسلي ریښه
  • 4 ټوټه اوړه کچالو
  • 1 لوټ د مالګې
  • 100 ml څپل شوي کریم
  • 80 ml څپل شوي کریم

لارښوونه:
 

د بوټو ډکول

  • پوستکي پاک کړئ او ټوټې کړئ. تنور تر 130 سانتي ګراد پورې ګرم کړئ. د غوښې ډکول د مالګې او مرچ سره موسم کړئ. په پخلی شوي پین کې (په بدیل سره په پین ​​کې) د تایمیم او ګلابي ټوټې سره یوځای په روښانه مکھن کې، ټول وخورئ، بیا یې لرې کړئ. په پخلی کولو پین کې شالونه واچوئ او وخورئ. بیا د بورې سره وویشئ او په نرمۍ سره کارملیز کړئ. د پورټ او سور شراب سره ډیګلیز کړئ او د غوښې ورش اضافه کړئ. فلیټ بیرته په ساس کې واچوئ او د شاوخوا لپاره په تنور کې په مینځني شیلف پوښ ​​کړئ. 40 - 50 دقیقې.
  • غوښه کله ناکله وګرځوئ. نږدې وروسته. 40 دقیقې، د پخلی نقطه ټاکلو لپاره په نرمۍ سره فشار ورکړئ. غوښه باید یوازې د دې وړ وي چې یو څه کم شي. chives، chervil، parsley او tarragon په ښه توګه پرې کړئ. پخه شوی فلیټ له ذخیره څخه لرې کړئ، د لږ تیلو سره وریځئ او په کټ شوي بوټو کې واچوئ. بیا یې په ورق کې وتړئ او د نورو 5 دقیقو لپاره یې پریږدئ. په عین وخت کې، جوش د چای له لارې واچوئ او نیم یې کم کړئ. بیا په نرمۍ سره د مخلوط جوار سره وتړئ. له تودوخې څخه لرې کړئ او په یخ مکھن کې وخورئ.

د پارسلي ریښه موسلین:

  • د پارسلي ریښې او کچالو پاک او ټوټه کړئ او په مالګین اوبو کې تر نرمیدو پورې پخ کړئ. اوبه وچ کړئ او سبزیجات ښه پاک کړئ. ګرم ویپ شوی کریم اضافه کړئ، وخورئ او ګرم وساتئ. د خدمت کولو دمخه په ویپ شوي کریم کې واچوئ.

بالسمیک گاجر:

  • گاجر پاک کړئ او په زاویه کې ټوټې کړئ. په مکھن کې وخورئ. د بالسامیک سرکه، یو چټک بوره او د غوښې ورش اضافه کړئ. ال dente پخوي.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 113کالیکاربوهایډریټ: 4.9gپروټین: 6.4gغوښه: 6.3g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




سپینه موچا کریم د روبرب ساس سره

پرمیسن موس د شاتو پلمو او مساله لرونکي ژیړو سره