7 خواړه چې تاسو نشئ کولی پیشو ته ورکړئ: نه شیدې یا خام کب

د پیشو ډیری مالکین خپلو پیشوګانو ته غیر صحي خواړه ورکوي پرته لدې چې پوه شي چې پیشو ناروغه کیدی شي. موږ ټول په ښه عقیده عمل کوو او غواړو خپل څاروي لاډ کړو ، مګر دا پیشو ته زیان رسولی شي. او د کاټیج پنیر یوه کڅوړه یا د کب نیولو کولی شي د پیشو روغتیا په جدي ډول خرابه کړي.

د شیدو تولیدات

ډیری پیشوګانې به د شیدو یا غوړ کریم یوه کڅوړه نه پریږدي، مګر دا پدې معنی ندي چې د لبنیاتو محصولات د دوی لپاره ښه دي. بالغ پیشوګانې لیکټوز نه هضم کوي یا هضم کوي. که چیرې پیشو ډیر غوړ لرونکي لبني محصولات وخوري یا وخوري ، نو هغه ممکن د کانګې او اسهال لپاره "مننه" وکړي.

د کب هډوکي او ټن شوي کب

د کبانو لپاره د کبانو فلیټونه ښه دي مګر دوی ته د کب سرونه او لکۍ مه ورکوئ. د کبانو تیز هډوکي د دوی د بدن لخوا په ضعیف ډول هضم کیږي او کولی شي د دوی esophagus ته زیان ورسوي. ماهي هم ډیری فاسفورس لري، کوم چې پیشوګانې دومره لوی مقدار ته اړتیا نلري. ډیر فاسفورس د urolithiasis ګواښوي. ډنډ کبان د اضافي محافظت کونکو له امله غیر صحي دي.

انګور او ممیز

ځینې ​​پیشوګانې د انګورو سره مینه لري او د دوی د میوو له خوړلو خوند اخلي. مګر دا باید منع شي. انګور او ممیز په پیشو کې د شدید مسمومیت او التهاب لامل کیږي او د پښتورګو ناروغۍ لامل کیږي ، چې دا به د څارویو د ټول عمر د درملنې رژیم ته اړ شي.

چاکلیټ

که تاسو ولیدل چې یو پیشو چاکلیټ خوري، نو سمدستي یې وترنرۍ ته بوځي. په چاکلیټ کې تیوبرومین د پیشوګانو لپاره وژونکی دی. مګر حتی که دا وژونکي نه وي، په بدن منفي اغیزې به بیا هم واقع شي. چاکلیټ د پیشو په زړه کې جدي فشار اچوي، د ټیککارډیا او قبضیت لامل کیږي.

ساسیج

ساسیجونه په لویه کچه مالګه، مرچ، محافظت کونکي او نور مواد لري چې پیشوګانو ته زیان رسوي. که چیرې پیشو په مکرر ډول په ساسیج کې خواړه وخوري ، د هاضمې لارې ، او د پښتورګو ناروغي ناگزیر دي.

مرخیړی

د پیشوګانو د بدن لپاره، مشروم یو دروند او بې ګټې خواړه دي. مشروم زهرجن توکي لري چې پیشوګانو ته زیان رسوي او د وخت په تیریدو سره په معدې کې راټولیږي.

پیاز

ځینې ​​پیشوګانې د خام پیاز ژوولو سره مینه لري، او مالکین یې په تفریح ​​​​کې ګوري. مګر تاسو باید پدې عادت کې ښکیل نه شئ. پیاز او لہسن په هر ډول خواړو کې او په خام حالت کې د پیشوګانو لپاره خورا بد دي. دا سبزیجات د پیشو په وینه کې د وینې سره حجرې له مینځه وړي، کوم چې کولی شي د انیمیا لامل شي، او د معدې خارښ هم کولی شي.

د اوتار عکس

لیکوونکی ایما میلر

زه یو راجستر شوی رژیم تغذیه کونکی یم او د تغذیې شخصي تمرین لرم ، چیرې چې زه ناروغانو ته د تغذیې مشورې ورکوم. زه د اوږدې ناروغۍ مخنیوي / مدیریت ، ویګان / سبزیجاتو تغذیه ، د زیږون دمخه / وروسته تغذیه ، د روغتیا روزنې ، طبي تغذیه درملنه ، او د وزن مدیریت کې تخصص لرم.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

په بوټانو کې د بوی څخه د خلاصون څرنګوالی: غوره 3 ثابتې لارې

چیرته چې د غورځیدلو مڼو له مینځه وړل: د باغ څخه پاک تولید ته بدلول