کړی
show
د جدي
- 200 g سلمیټ څښل
- 1 مینی ککری
- 0,5 د کریس پیچ
- 1 شالوټ، ډیر ښه ټوټه شوی
- 1 tbsp د هارسرریډش کریم
- 2 tbsp د لیمو شربت
- د مالګې
- تور مرچ
- 8 غوړونه باګویټ
- 1 د لہسن لونګ
- زیتون غوړ
لارښوونه:
- سالمون په خورا ښه ډول پرې کړئ او په کڅوړه کې یې ځای په ځای کړئ. ککرۍ پاکه کړئ او څلورمه برخه یې کړئ او تخمونه یې په تیزه چمچ سره لیرې کړئ او بیا کاکر ډیر ښه ټوټه کړئ او په سالمن کې یې اضافه کړئ. کټ شوی شالټ هم اضافه کیږي او بیا د کینچی سره کریس پرې کړئ او هم یې اضافه کړئ.
- اوس هر څه په ښه توګه سره ګډ کړئ او د هارسرارډش او د لیمو جوس اضافه کړئ، بیا بیا د مالګې او مرچ سره مخلوط کړئ او بیا په یخچال کې د یو ساعت لپاره پریږدئ، ښه پوښل.
- د خدمت کولو لپاره ، د باګویټ سلائسونه وخورئ (تاسو کولی شئ سیابټا هم وکاروئ) ، له مینځلو وروسته ، د باګویټ ټوټې له یوې خوا څخه د هوږې له لونګ سره ومینځئ ، د لږ زیتون غوړ سره برش کړئ او کریس - سالمون په سر کې خدمت وکړئ او لږ سینګار کړئ. کریس
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 158کالیکاربوهایډریټ: 1.5gپروټین: 15.6gغوښه: 9.7g