کړی
show
د جدي
- 1 kg ګازرې
- 250 g کچالو
- 1 لوی پیاز
- 3 د پسرلي پیاز تازه
- 1 ډوډۍ پارسي
- 1 د میګی بوټی
- 300 g د خنزیر معدې
- یا غوښه
- 2 ټیټ د سرې تخمونه
- 5 Allspice دانه
- 1 ټیټ مرچکونه
- 2 بې پا .ې
- 2 ګلونه
- 2 ټیټ د مالګې
- 1 ټیټ مرچ د پیس څخه
لارښوونه:
- لومړی غوښه له ټولو مصالحو او پیازو پرته له مرچو سره پخه کړئ. زه گاجر په ښه توګه وینځم، بیا یې پوټکی او بیا یې د غوښې سره پخلی کړم. پارسلي او میګي کباب ومینځئ، پاڼي یې وخورئ او په نرمۍ سره یې پرې کړئ. همدارنګه ډډونه په جوش کې واچوئ. کچالو پاک کړئ.
- کله چې غوښه بشپړه شي، موږ یې د کڅوړې څخه وباسو او د کڅوړې له لارې یې ورب واچوو.
- گاجر، د پسرلي پیاز او کچالو په ټوټو یا کیوبونو کې پرې کړئ او د پارسلي او میګي کباب سره یې په شوروا کې پخ کړئ. ځینې اجماع د ګنډلو لپاره پاتې دي.
- د پخلی کولو وروسته، مرچ مرچ اضافه کړئ، د خوند لپاره موسم. که دا ستاسو لپاره ډیر پتلی (شراب) وي، یو یا دوه جوش شوي کچالو په کې واچوئ او ښه او کریمي وي.
- د جوړولو لپاره ارزانه، د چمتو کولو لپاره اسانه او خوندور هم ... Bon Appetit
- سړی، ما په بشپړ ډول هیر کړی دی ..... البته غوښه بیرته په ډډ کې پرې کړه. که نه نو ټول سټیو به ښه خوند ونه کړي ؛-))
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 103کالیکاربوهایډریټ: 6.2gپروټین: 4.6gغوښه: 6.7g