John Myers
کړی
show
د جدي
- 250 g پاستا پینی
- 350 g د خنزیر دقیقې سټیکس
- 4 tbsp د سویا ساس رڼا
- 1 د لہسن لونګ
- 2 ډنډونه ګندنه
- 1 پټه د پیاز سوپ
- 400 ml کریم 30 fat غوړ
- 100 g ګریډ ایمینټال
- د ریپسی غوړ
لارښوونه:
- دقیقې سټیکونه په کیوبونو کې پرې کړئ. هوږه پاک کړئ او د سویا ساس سره مخلوط کړئ. لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره په دې کې غوښه خړوب کړئ.
- تندور 180 ° C ته تودوخه کړئ.
- نوډلونه په مالګین جوش اوبو کې پخ کړئ او په غوړ شوي کاسرول کڅوړه کې ځای په ځای کړئ.
- اچار شوي غوښه په ګرمو تیلو کې په یوه پین کې وخورئ او د پاستا په سر کې یې واچوئ. جوس پاک کړئ، په حلقو کې پرې کړئ، وینځئ، وچ کړئ او په غوښه کې خپور کړئ. د پیاز سوپ په سر کې وویشئ، کریم په سر کې واچوئ او د پنیر سره وویشئ.
- د 160 دقیقو لپاره په 30 ° C کې په مخکې تودوخه شوي تنور کې پخه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 303کالیکاربوهایډریټ: 23gپروټین: 9.3gغوښه: 19.4g
