کیمومائل چای او ولې تاسو باید یو پیاله ډیر ځله وڅښئ

هرڅوک سپین ژیړ ګل پیژني: کیمومائل د معالجې اغیزو له مخې ریښتینی معجزه ده. په ځانګړي توګه د چای ډول یا ترکیب په توګه.

کیمومائل چای - اغیزې او ځانګړتیاوې

کیمومائل چای د کیمومائل له ژیړ ګلونو څخه جوړ شوی ، یو څو کلن بوټي چې یو وخت په لرغوني مصر کې د لمر د خدای ګل په توګه عبادت کیده. د کیمومائل ګلونه ژیړ دي ځکه چې د دوی د لازمي غوړ سربیره ، دوی د ژیړ رنګ فلاوونایډونه هم لري. Flavonoids فایټو کیمیکلونه دي چې ډیری مثبتې روغتیا اغیزې لري. برسېره پردې، کیمومائل blossom شاوخوا 10٪ mucilage لري، کوم چې د هاضمي لارې د مغز غشا ساتي.

د کیمومائل لپاره لاندې ملکیتونه او اغیزې تشریح شوي:

• د ناروغۍ ضد
• انتيسپسمودیک
• غوړ شوی
• د معدې زخمونو په وړاندې محافظت
• ارام
• د باکتریا ضد او فنګس ضد

په کیمومائل چای کې د تاثیر یا فعال اجزا مقدار زیاتولو لپاره ، تاسو کولی شئ د کیمومائل چای ته د کیمومائل ګل رنګ څو څاڅکي اضافه کړئ. ځکه چې په چای کې د کیمومائل فلاوونایډونه او مغز لري ، مګر یوازې د لازمي غوړیو یوه کوچنۍ برخه. دا په بدل کې، په ترکیب کې په لوی مقدار کې موندل کیږي، نو د چای او رنګ ترکیب کولی شي تاسو ته په کیمومائل کې ټول فعال اجزا چمتو کړي. تاسو کولی شئ دلته ومومئ چې څنګه خپل خپل رنګ جوړ کړئ: خپل رنګ جوړ کړئ

د کیمومائل چای جوړولو څرنګوالی

د کیمومائل چای د یوې پیالې لپاره، په ساده ډول د کیمومائل ګلونو (1 ګرامه) 3 چمچ واخلئ، د 150 ملی لیترو اوبو سره یې وخورئ، چای د 3 دقیقو لپاره پریږدئ، د ورځې له 1 څخه تر 3 پیالو فشار ورکړئ او وڅښئ، د بیلګې په توګه B. د شکایتونو قضیه په لاندې ډول لیست شوي:

د حیض درد

ډیری مطالعاتو دمخه ښودلې چې کیمومائل چای د حیض په جریان کې د درد کمولو لپاره غوره دی. د مثال په توګه، په 2010 کې، څیړنه خپره شوه چې د کیمومائل چای څښل د حیض دردونه د پام وړ کموي. پدې څیړنه کې برخه اخیستونکو دا هم راپور ورکړی چې دوی د دورې پرمهال لږ فشار او اضطراب احساسوي.

په دې څیړنه کې، په ورځ کې یوازې دوه پیالې کیمومائل چای څښل شوي - د لاندې سکیم له مخې د دریو میاشتو لپاره: د میاشتنۍ دورې څخه د یوې اونۍ لپاره او د نوي میاشتني دورې په لومړیو پنځو ورځو کې. د میاشتې په نورو ورځو کې، مضامین چامومیل چای نه څښل.

د شکر ناروغۍ او د وینې شکر ستونزې

نورو مطالعاتو ښودلې چې کیمومائل چای کولی شي د شکرې ناروغانو کې د وینې شکر ټیټ کړي. البته، تاسو باید د کیمومائل چای لپاره خپل پخوانی د وینې شکر کمولو درمل بدل نه کړئ، مګر کیمومائل چای یقینا یو اضافي مرسته ده او ممکن ستاسو سره ستاسو د درملو دوز کمولو کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه که تاسو نه یوازې د کیمومائل چای وڅښئ، بلکې خپل غذا هم بدل کړئ. خواړه

په 2008 کې، د بیلګې په توګه، یوه څیړنه خپره شوه (له بده مرغه په ​​موږکانو کې) وښودله چې د کیمومائل چای - که په منظمه توګه وڅښل شي - د وینې د شکر کچه د زیاتوالي مخه نیسي. دا په هغه وخت کې پایله شوې وه چې کیمومائل چای د ډایبېټس ډول اختلالاتو خطر کمولو لپاره کارول کیدی شي (د اعصاب ستونزې ، د پښتورګو ستونزې ، د سترګو ستونزې).

د جنوري په 2016 کې، د کیمومائل چای دا اغیز د 64 انسانانو (د 30 او 60 کلونو ترمنځ) په کلینیکي مطالعې کې تایید شو، ټول د 2 ډایبایټس سره مخ دي. تاسو باید د 8 اونیو لپاره هره ورځ درې پیالې کیمومائل چای وڅښئ، یو پیاله د هر اصلي خواړو وروسته سمدلاسه. له بلې خوا د کنټرول یوه ډله باید یوازې اوبه وڅښي.

د کیمومائل چای ګروپ کې، بیا ولیدل شول چې د اوږدې مودې د شکر کچه (HbA1c) د اوبو ګروپ په پرتله د انسولین کچه د پام وړ کمه شوې. په ورته وخت کې ، د چامومائل چای څښونکو په وینه کې د انټي اکسیډنټ کچه د پام وړ لوړه شوې.

ناثابته

د هډوکو د کثافت یو پرمختللی ضایع، کوم چې د هډوکي د زیاتوالي خطر سره تړاو لري، د اوستیوپوروسس په نامه یادېږي. څرنګه چې ښځې په ځانګړې توګه د مینوپاز څخه وروسته د اوستیوپوروسس سره مخ کیږي، نو داسې انګیرل کیږي چې د ناروغۍ کورس د هورمونول له امله دی. د 2004 مطالعې په وینا، کیمومائل د اسټروجنیک ضد او د هډوکي کثافت لوړولو اغیز لري.

التهاب - حاد، مزمن، پټ

التهابي غبرګونونه د دواړو حاد او مزمن ناروغیو وفادار ملګري دي. دا هم د څه مودې راهیسې معلومه شوې چې د التهابي پروسې پټې التهابي پروسې هم د ډیپریشن، شکر ناروغۍ او نورو ډیری ناروغیو کې ښکیل دي. په کیمومائل چای کې داسې مواد شتون لري چې کولی شي سوزش کم کړي. د اوږدمهاله التهابي ناروغیو لپاره، کیمومائل چای یو ښه څښاک دی چې د درملنې په توګه بیا بیا خوند اخیستل کیدی شي، د بیلګې په توګه B. یوه پیاله په ورځ کې 3 ځله د 6 اونیو لپاره، بیا د 4 اونیو لپاره وقفه کړئ او بیا د 6 اونیو لپاره د چامومیل چای وڅښئ.

د سرطان مخنیوی او درملنه

حتی د سرطان پروړاندې ستراتیژیانې باید د کیمومائل له ذخیره څخه ورک نه وي. مطالعې وړاندیز کوي چې کیمومائل چای کولی شي د سرطان حجرې د نور پرمختګ مخه ونیسي. څرنګه چې دا د انسان مطالعې ندي، د دې ملکیتونو په اړه هیڅ معلومات ندي پیژندل شوي. په هرصورت، په 2012 کې، یوې څیړنې د کیمومائل چای د سرطان سره د مبارزې وړتیا د کلینډولا سره پرتله کړه. دواړه د سرطان حجرې په نښه کوي. په هرصورت، مریګول پدې پرتله کې د ګټونکي په توګه راڅرګند شو. نو دا زیان نه رسوي چې د کیمومائل ګلونو سره یو څو مریګولډونه جوړ کړئ.

د خوب اختلالات او فشار

کیمومائل چای آرام سره مرسته کوي او په هغو خلکو باندې د خوب کولو اغیز لري چې د بې خوبۍ سره مخ دي. د بیاکتنې یوې مقالې ښودلې چې د زړه د ناروغۍ له 10 ناروغانو څخه 12 د کیمومائل چای څښلو وروسته سمدلاسه خوب کولو توان درلود. څیړونکي پدې باور دي چې کیمومائل چای به د بینزوډیازپین په څیر د عمل میکانیزمونه وکاروي. دا د اضطراب او خوب ستونزو لپاره نسخې درمل دي.

کیمومائل چای یا له دې څخه ځینې مادې به اوس - نو ویل کیږي - ورته ریسیپټرو پورې تړلي لکه بینزوډیازپین. البته، د کیمومائل چای د ورته شدت سره کار نه کوي، او ظاهرا د هرچا لپاره نه، مګر دا تل د درملو کارولو دمخه د کیمومائل اغیزې معاینه کوي.

زکام

کیمومائل د چای یا تنفس په شکل کې د زکام سره مرسته کولی شي. دلته اړین غوړي د انټي باکتریا ، آرامۍ او انټيسپاسموډیک تاثیر لري - ټول هغه اغیزې چې د تنفسي انتاناتو پرمهال د ټوخي ، زکام او خوب ستونزو لپاره ښودل شوي. د حیرانتیا خبره نده چې پورتنۍ مطالعې د بیاکتنې مقالې کې یادونه شوې چې په ځانګړي توګه د کیمومائل بخار تنفس کول کولی شي د زکام عادي نښې کم کړي.

د پوستکي ناروغۍ

د کمیسیون E (د بوټو درملو په اړه د ساینسي متخصص کمیټې) په وینا، د کیمومائل چمتووالی د باکتریا د پوستکي ناروغیو لپاره کارول کیدی شي په شمول د خولې جوف او مسو او د مثال په توګه B. د پورتني چای او کیمومائل ترکیب څخه د خولې د مینځلو په توګه کار واخلئ.

د 1987 یوې کوچنۍ مطالعې ښودلې چې د کیمومائل استخراج د زخم درملنې ته وده ورکوي کله چې په مستقیم ډول په زخم کې کارول کیږي. نورو څیړنو ښودلې چې په اکزیما او د پوټکي التهابي ناروغیو کې د کیمومائل سره کریمونه د هایدروکارټیسون کریمونو په څیر مؤثر ندي ، مګر بیا هم شفاهي اغیزه لري.

کیمومائل چای د هرچا لپاره نه دی

د تل په څیر، ځینې خلک شتون لري چې باید د کیمومائل چای څخه خوند وانخلي یا یوازې دا باید په احتیاط سره وکړي:

• هغه خلک چې د شدید الرجی سره مخ دي، په ځانګړې توګه د ګرده الرجی. ځکه چې د کیمومائل ګلونه د یو شمیر نورو ګرده ګانو سره "کثافات" کیدی شي او له همدې امله د الرجیک عکس العمل لامل کیږي.
• هغه خلک چې دمخه یې کیمومائل ته د الرجی سره عکس العمل ښودلی وي یا عموما د مرکب نباتاتو سره حساسیت لري. که چیرې الرجی یوازې معتدله وي کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره د کیمومائل چمتووالي یا ګلونو سره تماس کې یاست ، نو الرجیک عکس العمل د وخت په تیریدو سره وده کولی شي.
• هغه خلک چې درمل اخلي باید د کیمومائل چای سره تبادله ونه کړي، بلکه د کیمومائل چای هم وخورئ - که چیرې د هغې ځانګړتیاوې د انفرادي نښو سره سمون ولري - البته د ډاکټر سره مشورې وروسته.

کیمومائل چای واخلئ - کیفیت

کیمومائل اکثرا له ختیځې اروپا څخه واردیږي ، مګر د آلمان د کښت سیمو څخه کیمومائل ویل کیږي چې د اړینو غوړیو لوړه مینځپانګه لري. تاسو باید په سوپر مارکیټ کې کیمومائل چای مه اخلئ ، په ځانګړي توګه په فلټر کڅوړه کې نه ، ځکه چې دا خورا ډیر مات شوی او د پایلې په توګه یې یو څه تاثیر له لاسه ورکړی. دا هم امکان نلري چې تضمین شي چې دا چای په حقیقت کې د شفاهي اغیزو لپاره اړین فعال اجزاو مقدار لري.

د فارماکوپیا کیفیت (د فعال اجزاو تضمین مقدار) یوازې د درملتون څخه د کیمومائل چای کې شتون لري. هلته موجود چای باید د زیان رسوونکو موادو لپاره هم وڅیړل شي، مګر ممکن عضوي مهر ونه لري ځکه چې دا یوازې د خواړو لپاره ساتل کیږي - او د درملو چای خواړه نه ګڼل کیږي. د روغتیایی خواړو پلورنځیو کې کیمومائل چای اوس کولی شي عضوي مهر ولري ، مګر د دې فعال اجزاو مینځپانګه نه ده چک شوې.