کړی
show
د جدي
د چرګانو شینټزیل:
- 6 د چرګانو شنیټزیل تقریبا. 200 ګرامه منجمد
- 4 tbsp د لمر ګل غوړ
خواږه کچالو او گاجر:
- 250 g خواږه کچالو
- 250 g ګازرې
- 1 پیاز تقریبا. 100 ګرامه
- 1 د لہسن لونګ
- 1 tbsp مکھن
- 1 tbsp شيدې
- 2 لوی چتکۍ د مل څخه د سمندري مالګه
- 2 لوی چتکۍ د مل څخه رنګارنګ مرچ
- 1 لوی چوټ نټیم
د بوهیمیا سټایل سور کباب - سور کباب:
- 400 g سور کباب / سور گوبی / زما ترکیب وګورئ *)
- -
خدمت وکړئ:
- 2 سور منی مرچ د ګارنیش لپاره
لارښوونه:
د چرګانو شینټزیل:
- د چرګ سنیټزیل پرته له دې چې په یوه پین کې د لمر ګل غوړ (4 tbsp) سره دواړه خواو ته وخورئ تر طلایی نسواري پورې او ګرم وساتئ
خواږه کچالو او گاجر:
- پیاز پاک کړئ او ټوټه کړئ. د هوږې لونګ پاک او ښه پرې کړئ. خواږه کچالو او گاجرونه په مالګین اوبو (یوه کاچوغه مالګه) کې د پیاز او هوږې د لونګ کیوبونو سره د شاوخوا 1 دقیقو لپاره پخه کړئ، د پخلنځي د کڅوړې له لارې وچ کړئ، ګرمې کڅوړې ته بیرته راشئ او د مکھن (20 چمچ)، شیدو سره وویشئ. (1 چمچ) د کچالو ماشیر څخه کار واخلئ ترڅو د مل څخه د سمندري مالګې په واسطه کار واخلئ (1 لوی پینچونه)، رنګ شوي مرچ (2 لوی پینچ) او nutmeg (2 لوی چمچ).
د بوهیمیا سټایل سور کباب - سور کباب:
- که اړتیا وي، سور کباب وچ کړئ او ګرم کړئ. زما ترکیب وګورئ: *) د بوهیمیا سټایل سور کباب - نیلي کباب
خدمت وکړئ:
- د چرګ سنیټزیل د میش شوي خواږه کچالو او گاجر او بوهیمین سور کباب او سور کباب سره خدمت وکړئ ، د کوچني مرچ سره سینګار شوي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 217کالیکاربوهایډریټ: 8gپروټین: 1.2gغوښه: 20.2g