John Myers
کړی
show
د جدي
- 200 g کریم پنیر
- 100 g امیریتینی بادام بسکیټ
- 5 پی سی. سنجونه
- 4 tbsp د بورې
- 100 g تور چاکلیټ
- 60 g مکھن
- 2 tbsp ډوډۍ
- 2 پی سی. هګۍ
- 2 tbsp د خوړو نشایسته
- کریم
لارښوونه:
- د امیرټینی کریم لپاره، امیرټینیس په یو بلینڈر کې په ښه توګه پرې کړئ. بیا کریم پنیر اضافه کړئ او مخلوط کړئ. که چیرې کریم لاهم قوي وي ، نو تاسو کولی شئ دا د کریم یا یو ډش امیرټو سره ضعیف کړئ. بیا کریم په یخ کې واچوئ.
- د نارنج یوه برخه په پورتنۍ برخه کې پرې شوې ده. د ډکولو چاقو سره په غوښه کې پرې کړئ او د چمچ سره نارنجي وباسئ. دا مهمه ده چې د نبض پاتې شوني په نارنج کې پاتې شي.
- اجازه راکړئ چې 4 چمچ شکر کارمل په یوه ساسپین کې واچوئ، په درې ثانیو سره یې جلا کړئ او نبض شوي نارنج اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې ټول شیان په لنډه توګه وخورئ، د جوار نشایسته سره ضخامت کړئ او د کڅوړو له لارې واچوئ. کله چې خدمت وشي ساس باید سړه وي.
- د کیک لپاره، چاکلیټ د مکھن سره وخورئ. هګۍ د بورې سره وخورئ تر هغه چې غوړ شي. خړوب شوي چاکلیټ اضافه کړئ او وخورئ. بیا اوړه په مخلوط کې واچوئ.
- اوس نارنج 3/4 د کڅوړې سره ډک شوي. نارنج په تنور کې د 160 درجو پورته او ښکته تودوخه کې د 35-40 دقیقو لپاره پریږدئ. که تاسو د مایع کور نه غواړئ، تاسو کولی شئ د پخلی کولو وخت د مطابق سره وغځوئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 290کالیکاربوهایډریټ: 34.7gپروټین: 5.5gغوښه: 14.3g
