in

ناریل کوټا د جوش میوې سره

5 له 2 د رايو په
ټول وخت 2 ساعتونو کې 26 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 4 خلک
کلوریټونه 57 کالی

د جدي
 

  • 100 g د بورې
  • 1 ټیټ اګر - ایګر
  • 800 g د ناریل شیدې بې خونده
  • 1 د لیمو درملنه نه کیږي
  • 3 ټوټه د جذب تازه میوه

لارښوونه:
 

  • 40 ګرامه بوره په ټیټ تودوخه کې په ساسپین کې وخورئ او کارملیز ته اجازه ورکړئ. د اګر اګر او د ناریل شیدې تر هغه پورې مخلوط کړئ، کارمل ته اضافه کړئ او په ټیټ تودوخه د 3 دقیقو لپاره وخورئ.
  • په عین وخت کې، لیمو پاک کړئ، وچ کړئ او پوستکي یې په ژیړ سره وخورئ او په کوچنیو ټوټو یې پرې کړئ. میوه نیمه کړئ او د 2 چمچ جوس وخورئ. د لیمو پوستکی او جوس د ناریل کریم ته واچوئ. د 4 شیشې تر مینځ وویشئ او شاوخوا 2 ساعتونو لپاره یخچال کې وساتئ.
  • د جوش میوه نیمه کړئ او د چمچ سره غوښه وخورئ. نبض د پاتې شوګر (60 ګرامه بوره) سره په ساس پین کې واچوئ ، جوش ته یې راوړئ او د 1-2 دقیقو لپاره یې کم کړئ. پرېږدئ چې یخ شي. د جوش ساس د ناریل کارمل کریم باندې وویشئ او خدمت وکړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 57کالیکاربوهایډریټ: 12.6gپروټین: 0.7gغوښه: 0.4g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




کوهلرابي او د سونف سلاد په بیټروټ کارپاکیو کې د شنه اسپرګوس سره په فیلو پیسټري کې

د تازه بیر سره یوګرټ بم