John Myers
کافي د ډیری خلکو لپاره د ورځني ژوند برخه ده، مګر ځینې مصرف کونکي لاهم د بدیل په لټه کې دي. ډیری وختونه ځکه چې ناغوښتل شوي اړخیزې اغیزې لکه عصبي یا د وینې لوړ فشار پیښیږي. په لاندې کې، موږ د قهوې لپاره 5 د ویښتو بدیلونه وړاندې کوو.
شنه چای: د صحي کافي بدیل
د قهوې په څیر، شنه چای هم د غلظت زیاتولو او ستړیا مخنیوي ماده کافین لري. په هرصورت، شین چای مصرف کونکي د قهوې په پرتله لږ ناامنه کوي ځکه چې دا L-theanine هم لري. دا ماده په چای کې کافین ته اجازه ورکوي چې نرمه اغیزه ولري او په قهوه کې یو اوږد مهاله اغیزه ولري.
- شین چای په چین کې د شپږمې پیړۍ راهیسې کارول کیږي. خوښ شو اوس په ټوله نړۍ کې نشه ده. د نوعې پورې اړه لري، شین چای د کافین مینځپانګې له مخې خورا توپیر لري ، د ګیوکورو او سینچا ډولونه خورا ډیر لري.
- د محرک اغیزو سربیره، د چای روغتیا هڅونې اغیزې هم د یو څه وخت لپاره مطالعه شوي. د مثال په توګه، د زړه د سیسټم مثبت اغیزه ثابته شوې.
- سربیره پردې ، شین چای کولی شي دانو جواني لرې کړي او پوټکی کلک کړي. د دې دلیل لپاره، دا اوس په ځینو کاسمیټیک محصولاتو کې لومړنۍ برخه ده.
د ګارانا استخراج: امازونین پک-می اپ
ګارانا یو نبات دی چې د ایمیزون سیمې اصلي ټاټوبی دی چې د پیړیو راهیسې په دودیز درملو کې کارول کیږي. ګارانا هم په دې هیواد کې ورځ تر بلې مشهور کیږي.
- د ګارانا استخراج له وچو او ځمکنیو تخمونو څخه ترلاسه کیږي چې دمخه د ګارانا میوه څخه استخراج شوي.
- د قهوې په څیر، ګارانا په استخراج کې موجود کافین څخه خپل محرک اغیزه ترلاسه کوي. په حقیقت کې، ګارانا د کافي په پرتله څلور چنده ډیر کافیین لري.
- سره له دې، ګارانا نرمه اغیزه لري، ځکه چې اغیز ډیر ورو پیل کیږي او د ټینینونو له امله ډیر وخت دوام کوي.
میټ چای: د دود سره خوندور انفیوژن
د اروپایانو سره د لومړي تماس څخه ډیر وخت دمخه ، د سویلي امریکا اوسیدونکو د کافيین لرونکي میټ بوش محرک اغیز ستاینه وکړه. د هغې پاڼې د چای سره مینځل کیږي.
- د شین چای په څیر، ملګری چای د کافي په پرتله ډیر ورو ورو خپل اغیز رامینځته کوي. له همدې امله د مصرف وروسته کم انرژي شتون نلري.
- چای په ځانګړې توګه په جنوبي امریکا کې پراخه ده. هلته، څښاک یو اوږد دود لري او په مختلفو لارو چمتو کیږي چې په خوند اغیزه کوي.
- د چای چمتو شوي ترکیبونه په مختلف ډولونو کې اخیستل کیدی شي. ځینې ډولونه پاڼي نه څکوي، د بیلګې په توګه.
