John Myers
کړی
show
د جدي
- 250 g غوړ د خونې په حرارت کې
- 100 g د بورې
- 100 g د کوکنارو د تخم پخول
- 100 g مستعار ناریل
- 1 tbsp وینیلا شکر، کور جوړ شوی
- 300 g ډوډۍ
لارښوونه:
- ټول اجزاء په لنډ کرسټ پیسټری کې پروسس کړئ. پرېږدئ چې د نیم ساعت لپاره په یخچال کې پاتې شي.
- د چیری په اندازه بالونه رول کړئ، په یوه ټری کې ځای په ځای کړئ چې د ورق یا بیکینګ کاغذ سره پوښل شوي او په 160 درجو کې د فین په مرسته د 30 دقیقو لپاره پخه کړئ.
- دا په بوره کې واچوئ پداسې حال کې چې دا لاهم ګرم وي او په کڅوړه کې یې وساتئ - پټ کړئ! ؛-د
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 523کالیکاربوهایډریټ: 43.6gپروټین: 5.2gغوښه: 36.8g
