John Myers
کړی
show
د جدي
- 250 g تازه بادام
- 2 ټوپونه خام بوره
- 0,5 ټوټه ګرد شوي تونکا لوبیا
- 1 ټوپونه بالسمیک کریم
- 2 ګولۍ د دارچینی آیس کریم
- د تویولو لپاره دارچینی
لارښوونه:
- د پلامو کور او څلورمه برخه. د بورې او ټونک لوبیا جوس سره یوځای بخار کړئ پرته له دې چې نرم شي.
- پرېږدئ چې یخ شي او د بالسامیک کریم سره مخلوط کړئ.
- کمپوټ په یوه ډیزرټ کڅوړه کې واچوئ، د آیس کریم یو سکوپ اضافه کړئ، د بیلګې په توګه د امباچ ډیسرټ څخه - د دارچینی آیس کریم A'la Manfred، وینیلا آیس کریم یا بل آیس کریم په سر کې ځای پرځای کړئ او یو څه دارچیني سره وویشئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 103کالیکاربوهایډریټ: 24gپروټین: 0.5gغوښه: 0.1g
