ایا زه اړتیا لرم چې خپل ماشوم ته د ښوونځي څخه دمخه اضافي ویټامینونه ورکړم؟

په حقیقت کې، داسې پیښې شتون لري کله چې ماشوم ویټامینونو ته اړتیا لري، مګر ډیری وختونه ماشومان متوازن خواړه خوري او ټول اړین ویټامینونه ترلاسه کوي.

ډیری وختونه، مور او پالر غواړي د خپلو ماشومانو سره مرسته وکړي "صحتمند" او په درملتونونو کې د خپلو ماشومانو لپاره ویټامینونه واخلي پرته له دې چې فکر وکړي چې ایا دا واقعیا اړینه ده.

په حقیقت کې، داسې پیښې شتون لري کله چې ماشوم ویټامینونو ته اړتیا لري، مګر ډیری وختونه ماشومان متوازن خواړه خوري او د خوړو سره ټول اړین ویټامینونه او منرالونه ترلاسه کوي، د روغتیا وزارت مطبوعاتي خدمت راپور ورکوي.

"د بشپړ، متنوع، صحي خوړو سره، یو ماشوم احتمال لري چې ټول اړین ویټامینونه او منرالونه ترلاسه کړي. سربیره پردې ، د ډاکټر له نسخې پرته د ویټامینونو ډیر خوراک کولی شي د ناخوښو نښو او میټابولیک اختلالاتو لامل شي ،" ډاکټران وايي.

د ماشوم په بدن کې د حاد ویټامین کمښت نښې

• کمزوري
• د اشتها کمښت
• د ویښتو ضایع
• د پښو پړسوب
• د مسو وینه بهیدل
• په لاسونو او پښو کې د سوځیدنې / سوځیدنې احساس
• مکرر ویروس انتانات

ټول ویټامینونه یوازې د ډاکټر لخوا د ازموینې او تصویب وروسته اخیستل کیږي.

که ماشوم په سبزیجاتو یا سبزیجاتو کې وي، مور او پالر باید د ماشوم حالت ته ځانګړې پاملرنه وکړي، ځکه چې B12 یوازې د حیواناتو د خوړو څخه ترلاسه کیدی شي.

د ویټامین B12 نشتوالي نښې

• انیمیا - ستړیا، ستړیا
• یخ
• glossitis - د تیاره سور رنګ پراخه شوې ژبه د نرم شوي پیپیلا سره
• ویرول

د داسې نښې نښانې په صورت کې، ماشوم باید د ډاکټر سره وګوري.