لارښوونه:
- د شربت لپاره، لیمو په ګرمو اوبو ومینځئ او د لیمو پوستکي د زیست زپ سره لیرې کړئ. بیا لیمو وخورئ.
- جوش، د لیمو جوس (شاوخوا 250 ملی لیتره)، اوبه او بوره سره یوځای کړئ او بیا په لږ تودوخه نیمایي ته راټیټ کړئ. بیا کڅوړه د چای له لارې فلټر کړئ او شربت په جوش شوي سکرو کیپ بوتلونو کې ډک کړئ. موږ بوتلونه د جام سره د څو دقیقو لپاره پورته کوو.
- په دې ډول به شربت لږ تر لږه د شپږو میاشتو لپاره وساتل شي او که په یخچال کې خلاص شي، ما د څو اونیو لپاره یو بوتل ولاړ دی.
- دا شربت ښه خوند لري که چیرې تاسو زکام لرئ په سیلټر کې مخلوط کړئ یا د ګرمو اوبو سره پورته کړئ. دا د میوو سلادونو او کوارک لوښو ته د لیمو نوټ هم ورکوي.
- 5 لارښوونه: دا شربت هم په ورته ډول د لیمو سره جوړ کیدی شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 135کالیکاربوهایډریټ: 33.3g