Emma Miller
د پرسیممون ګټور ملکیتونه او مخنیوی ، د دوی کالوری مینځپانګه او ورځنی مصرف - دا ټول د تغذیه پوه او انډروکرینولوژیست انستاسیا کلمورزینا لخوا ویل شوي.
پرسیممون په مغذي موادو کې بډایه دي - مګر دوی روغتیا ته خطرناک کیدی شي. له هرڅه دمخه ، موږ د پرسیممونونو په اړه خبرې کوو چې سخت دي: دا ډول بیری بدن د ویټامینونو جذب مخه نیسي او کولی شي د کولمو ستونزې رامینځته کړي.
RIA Novosti د انډروکرینولوژیست تغذیه پوه انستاسیا کلمورزینا په حواله وویل: "ټینین د هاضمې په جریان کې یو فلم یا چپکشی ډله جوړوي، چې کولی شي د قبضیت لامل شي ... سربیره پردې، د ټینین لوی شمیر کولی شي د بدن د ویټامینونو او منرالونو جذبولو کې مداخله وکړي."
ډاکټر روښانه کړه چې پرسیمون سپارښتنه نه کیږي:
- د دریو کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره؛
- هرڅوک چې د بواسیر او اوږدمهاله قبضیت سره مخ وي (په ځانګړي توګه په حاد مرحله کې)؛
- هر هغه څوک چې د معدې په جریان کې کوم جراحي ترسره کړي: په کولمو او معدې کې.
څنګه کولای شو چی د persimmon د تور خوند څخه ځان خلاص کړي
تاسو اړتیا لرئ دا د یوې ورځې لپاره د کیلې سره په کڅوړه کې واچوئ. یا دا د 10-12 ساعتونو لپاره په ګرمو اوبو کې واچوئ. تاسو کولی شئ پرسیمون په فریزر کې واچوئ.
persimmon او پښتورګو
پرسیممون د ډیوریتیک ملکیتونو لپاره پیژندل شوی. دلته ګټه دا ده چې د پړسوب له مینځه یوسي او ژر تر ژره له بدن څخه مایع لرې کړي.
"له بلې خوا، د pyelonephritis، cystitis، او په عمومي توګه د پښتورګو، مثانې او د ادرار سیسټم نورو ناروغیو په حاد مرحله کې، بیر باید په اونۍ کې تر یوې یا دوه ټوټو پورې محدود وي."
پرسیممون الرجی
د پرسیممون الرجی نادر دی. مګر بیری ډیر آیوډین لري. له همدې امله، هغه څوک چې د دې عنصر په وړاندې حساسیت لري باید په احتیاط سره وخوري.
د persimmon کالوري مواد
د پرسیممون ترټولو خوږ ډول "پاچا" دی، او تر ټولو خوندور "چینایي" پرسیمون دی (دا د شنک شکل لري).
د نوعې پورې اړه لري، 100 ګرامه پرسیمون له 66 څخه تر 127 کالوري پورې، یا د 16 څخه تر 25 ګرامه بوره په هر 100 ګرامه محصول کې شامل دي. دا پدې مانا ده چې دا میوه د شکرې ناروغانو لپاره منع ده.
"انسولین لوړ شوی، او د دې تشخیص سره خلک په اصولو کې منع دي. که بوره د منلو وړ کچې کې وي، تاسو کولی شئ دا بیری واخلئ - مګر په اونۍ کې یوازې یوه ټوټه، نور نه، "کلمورزینا وویل.
هره ورځ د persimmons نورم
حتی یو سالم سړی کولی شي په ورځ کې اعظمي حد یو یا دوه پرسیمون وخوري.
