کړی
show
د جدي
پخه شوې ځیګر په یوه وریجې کې له مرچو سره:
- 400 g د خنزیر ځګر (په بدیل سره د ویال جگر)
- 2 ټیټ جوار نشايسته
- 2 ټیټ سپک سویا ساس
- 2 ټیټ خواږه سویا ساس
- 2 ټیټ شيري
- 2 لوی چتکۍ د مل څخه د سمندري مالګه
- 2 لوی چتکۍ د مل څخه رنګارنګ مرچ
- 150 g 1 سور مرچ
- 150 g ایکسینیم ایکس شنه شنه مرچ
- 4 tbsp د غوړ غوړ
- 0,75 کپ د اوبو د
- 2 tbsp سپک سویا ساس
- 2 tbsp خواږه سویا ساس
- 2 tbsp د اویس ساس
- 1 ټیټ ګلوټامیټ / په بدیل توګه 1 لیټر د فوري چرګانو ورش
- 1 ټیټ د بورې
باسمتی وریجی:
- 150 g بسمتي وريجې
- 350 ml د اوبو د
- 0,5 ټیټ د مالګې
- 1 ټیټ د ځمکی توره
خدمت وکړئ:
- خدمت وکړئ:
لارښوونه:
پخه شوې ځیګر په یوه وریجې کې له مرچو سره:
- ځیګر پاک کړئ / پټ کړئ، په پټو کې پرې کړئ او د مونډامین سره وویشئ (2 کاشوغه په لږو اوبو کې حل شوي)، د سپک سویا ساس (2 چمچونه)، خواږه سویا ساس (2 چمچونه)، شیری (2 چمچونه)، د وچ سمندري مالګې څخه. مل (2 پیاوړې پینچه) او رنګ شوي مرچ د مل څخه (2 لوی پینچونه) د 30 دقیقو لپاره خړوب کړئ. مرچ پاک کړئ او وینځئ او په پټو کې پرې کړئ. خړوب شوی ځیګر په یخچال کې واچوئ، څاڅکي اچار راټول کړئ او وروسته یې د ¾ کپ اوبو سره مخلوط کړئ. د نخود غوړي (4 tbsp) په ویک کې ګرم کړئ، د ځګر پټې اضافه کړئ، د څو دقیقو لپاره یې وخورئ / وخورئ او د څاڅکي څنډې ته یې واچوئ. د مرچ پټې اضافه کړئ او له دوی سره یې وخورئ. د اوبو مرینډ (1 پیاله) کې واچوئ او سپک سویا ساس (2 tbsp) ، خوږ سویا ساس (2 tbsp) ، اویسټر ساس (2 tbsp) ، ګلوټامیټ (1 tsp / بدیل 1 tsp سمدستي چرګ سټاک) او بوره (1 چمچ) اضافه کړئ. tsp) مساله پورته کړئ. اجازه راکړئ چې هرڅه په لنډه توګه وخورئ او بیا ژر خدمت وکړئ.
باسمتی وریجی:
- د باسمتی وريجې (150 ګرامه) په اوبو کې جوش ته راوړئ (350 ملی لیتره) مالګه (½ کاشوغه) او توره (1 چمچ / د ژیړ رنګ لپاره) سره ، وخورئ ، پریږدئ چې د 20 دقیقو لپاره په ټیټه تودوخه کې پخه کړئ.
خدمت وکړئ:
- وریجې په یوه پیاله کې واچوئ، په پلیټ کې یې واچوئ او د پارسلي سره یې وخورئ. غوړ شوی ځیګر د پاپریکا سره په یوه کڅوړه کې اضافه کړئ او خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 94کالیکاربوهایډریټ: 17.5gپروټین: 0.1g