کړی
show
د جدي
- 750 g د خرگوش برخې
- 2 پیاز
- 3 د لہسن پوټکي
- 3 غوړونه د ګوتو ريښه
- 5 ګازرې
- 1 د سونف بلب
- 4 کچالو
- 3 tbsp ډجن سیرډ
- 250 ml پلم شراب
- 250 ml د سبزیجاتو غوړ
- 10 آلو
- مالګه مرچ
- د بربیري مساله مخلوط
لارښوونه:
- پیاز پرې کړئ. د لہسن لونګ پاک کړئ او ټوټې یې پرې کړئ. گاجر او سونف په لویو ټوټو وویشئ، کچالو نیم یا څلورمه برخه - د اندازې پورې اړه لري.
- د خرگوش ټوټې د مالګې، مرچ او قوي بربر سره (= د مسالې مخلوط د پاپریکا، دانه، هوږه، زنجبیل، پیاز، جائفل، لونګ، لال مرچ، الائچی، میتی دانه) او سرس سره برش کړئ. بیا د خرگوش غوښه په لږ زیتون غوړ کې پیاز، هوږه او ادرک سره وخورئ.
- غوښه د پخلی کولو پین څخه وباسئ او په پخلی کولو پین کې د بیر شراب اضافه کړئ، یو څه کم کړئ او د سبزیجاتو ذخیره اضافه کړئ. بیا کټ شوي سبزیجات او شاخونه اضافه کړئ، د اړتیا په صورت کې یو څه موسم کړئ او غوښه یې په سر کې وساتئ.
- پوټکی واچوئ او روسټر په تنور کې واچوئ چې دمخه تودوخه 150 ° C (پورته / ښکته تودوخه).
- د یو ساعت لپاره وخورئ، بیا ساس په غوښه کې واچوئ او د بل ساعت لپاره پرته له پوښښ څخه پخلی کړئ. غوښه یو ځل وګرځوئ او ساس یې واچوئ.
- کله چې غوښه جوړه شي، سبزیجات او ساس د خوند لپاره موسم کړئ، ممکن مالګه، مرچ او سرس اضافه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 33کالیکاربوهایډریټ: 5.5gپروټین: 0.4gغوښه: 1g