in

د زړه او وینې رګونو لپاره د کب مشهوره خوندورتیا څنګه ښه ده - د متخصص تبصره

دا محصول د ایتروسکلروسیس پراختیا مخه نیسي او د معافیت سیسټم ملاتړ کوي ، ځکه چې پدې کې ډیر کلسیم شتون لري ، کوم چې هډوکي او نوکان پیاوړي کوي ، تغذیه کونکي وايي. سور کاویار ډیری ګټور توکي لري چې د وینې رګونو او زړه په حالت کې ګټور اغیزه لري، او همدارنګه د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.

هغې یادونه وکړه چې سور کاویار د ویټامینونو پیچلتیا سرچینه ده (A, E, D, B)، د ټریس عناصرو (پوټاشیم، فاسفورس، کلورین، منګنیز، کلسیم، آیوډین، مسو، اوسپنې)، پولی انساتر شوي شحمي اسیدونو (اومیګا -3). او Omega-6)، فولیک اسید، لیسیټین، او پروټین.

"کاویار د ایتروسکلروسیس پراختیا مخه نیسي او د معافیت سیسټم ملاتړ کوي. کلسیم هډوکي، ویښتان او نوکان پیاوړي کوي. محصول د وینې جریان باندې ګټور اغیزه لري ، د وینې فشار ټیټوي او د زړه د ناروغیو خطر کموي. د ریکټس مخنیوي لپاره مؤثره ، د نارینه روغتیا ملاتړ (قوت زیاتوي). محصول لیسیټین لري، کوم چې د عصبي سیسټم او دماغ فعالیت لپاره ګټور دی، "موراواسکا وویل.

ماهر زیاته کړه چې کیویار د امیندواره میرمنو او ماشومانو لپاره هم ګټور دی. د ورزشکارانو لپاره، دا د ټولو اړین امینو اسیدونو غوره سرچینه ده.

"مګر اندازه مهمه ده. په ورځ کې له یو چای څخه ډیر نه ، ځکه چې کیویار ډیر مالګه او کولیسټرول لري. د کیفیت لرونکي جوړونکي څخه کاویار غوره کړئ، "موراوسکایا لنډیز وکړ.

د اوتار عکس

لیکوونکی ایما میلر

زه یو راجستر شوی رژیم تغذیه کونکی یم او د تغذیې شخصي تمرین لرم ، چیرې چې زه ناروغانو ته د تغذیې مشورې ورکوم. زه د اوږدې ناروغۍ مخنیوي / مدیریت ، ویګان / سبزیجاتو تغذیه ، د زیږون دمخه / وروسته تغذیه ، د روغتیا روزنې ، طبي تغذیه درملنه ، او د وزن مدیریت کې تخصص لرم.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

ترټولو صحي جوس نومول شوی - دا په ژمي او دوبي کې لازمي دی

کوم خواړه د ناري لپاره خطرناک دي - ډاکټر ځواب ورکړ