کړی
show
د جدي
فنډ
- 1 ټوپونه سرسري
- 4 سینټیلیټر پورټ سپین
- 1 کلوګرام د لامبو هډوکي
- 3 ټوټه پیاز
- 0,5 ټوټه د سیلري بلب
- 3 ټوټه ګازرې
- 3 ټوټه د پارسلي ریښه
- 1 ډوډۍ تازه نرم اجماع
- 2 ټوټه د تايمي ټوټې
- 2 ټوټه د ګلاب ګلونه
- 100 g د ټماټو پیسټ
- 10 ټوټه مرچکونه
- 4 ټوټه Allspice دانه
- 2 ټوټه د لہسن پوټکي
- 3 ټوټه ګلونه
- 3 ټوټه بې پا .ې
- 0,5 لیټ سور شراب
- د اوبو د
کچالو ګریټین
- 1 کلوګرام مومی کچالو
- 200 مليليټرونه کریم
- 500 مليليټرونه شيدې
- 2 ټوټه د لہسن پوټکي
- نټیم
- مرچ سپین
- د مالګې
لوبیا د بیکن سره
- 150 g د کینیا لوبیا
- 5 ټوټه د بیکن ټوټې
- 1 ټوپونه د دوبي سواري
- د مالګې
- زیتون غوړ
Gremolata
- 3 ټوټه د ګلاب ګلونه
- 5 ټوټه د تايمي ټوټې
- 3 ټوټه د parsley پاڼی ډډونه
- 2 ټوټه لیمو درملنه نه کیږي
- سمندري مالگه
لارښوونه:
فنډ
- د ذخیره کولو لپاره، 3 ناپاک شوي پیاز په نیمه برخه کې پرې کړئ او په کټ شوي سطحونو کې یې د زیتون غوړ سره په سخت ساسپین کې وخورئ. پیاز لیرې کړئ او هډوکي په ساسپین کې په لوړه تودوخه کې وخورئ. بیا بیا وګرځوئ. د روميانو پیسټ اضافه کړئ او د خړوبولو پرمهال یې وخورئ. بیا تقریبا کټ شوي سبزیجات اضافه کړئ او پریږدئ چې رنګ یې واخلي. د سور شراب سره ډیګلیز. د غوړ شوي پیاز نیمایي او مصالحې اضافه کړئ او د اوبو سره ډک کړئ تر هغه چې هرڅه د مایع سره پوښل شوي وي. پریږدئ چې په یوه خلاص کڅوړه کې د شاوخوا 3-4 ساعتونو لپاره په نرم تودوخه کې واچوئ. ذخیرې د یوې ښې یخنۍ له لارې واچوئ، پریږدئ چې یخ شي او هغه غوړ لرې کړئ چې په پورتنۍ برخه کې ځای پرځای شوي وي.
کچالو ګریټین
- کچالو پاک کړئ او د میچ اندازې ټوټې پرې کړئ. شیدې او کریم په یوه ساسپین کې ګرم کړئ. د هوږې لونګ وخورئ او د میوه، مالګې او سپین مرچ سره یې موسم کړئ. د کچالو ټوټې اضافه کړئ، په لنډه توګه جوش ته راوړئ او بیا د 10 دقیقو لپاره په نرمه تودوخه کې واچوئ. کله ناکله وخورئ. د لوښي مینځپانګه د تنور په ډش کې واچوئ او په تنور کې په 150 سانتي مترو کې د 50 دقیقو لپاره پخه کړئ ، تر هغه چې سطح روښانه نسواري وي او کچالو پخیږي.
لوبیا د بیکن سره
- لوبیا په جوش شوي مالګین اوبو کې د 2 دقیقو لپاره د سوور سره وینځئ ، وچ کړئ او په یخ اوبو سره مینځل کړئ. لوبیا وچ کړئ او وچ کړئ. د ناري بیکن فلیټ په کاونټرټاپ کې ایښودل. بیکن د یو چټک خوندور سره فصل کړئ او په دوه مساوي ټوټو وویشئ. پنځه لوبیا هر یو د بیکن په یوه پټه کې وتړئ. د بیکن لوبیا کڅوړې په یو نان سټیک پین کې د لږ زیتون غوړ سره وخورئ او ګرم وساتئ.
Gremolata
- د ګریمولتا لپاره بوټي ټوټې کړئ. د زیست کټر سره، د دوه غیر درملنې شوي لیمو پوټکی په نرمۍ سره پاک کړئ. بوټي، د لیمو جوس او یو څه سمندري مالګه یوځای سره مخلوط کړئ او په یوه فلیټ، پراخه کڅوړه کې واچوئ.
وری
- د لامبو سالمون وچ او پیري کړئ، د بیلګې په توګه د غوړو او ټوټو څخه پاک. د زیتون غوړ په یوه کڅوړه کې ګرم کړئ او غوښه په هر اړخ کې د 2-3 دقیقو لپاره وخورئ. غوښه له پین څخه وباسئ او په تنور کې یې په 80 سانتي ګراد کې واچوئ. غوړ پرې کړئ او پین د پورټ شراب سره پاک کړئ. سرې سره وخورئ او په ذخیره کې یې واچوئ. پریږدئ چې مایع یوځل بیا راټیټ کړئ ترڅو دا په پای کې د شربت مستقلیت ولري.
خدمت
- د لامبو سالمون له تنور څخه وباسئ او ګریمولاتا ته واړوئ. غوښه په ټوټو کې پرې کړئ او د کچالو ګریټین، لوبیا او د ساس کمولو سره مخکې ګرم شوي پلیټونو کې خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 91کالیکاربوهایډریټ: 6.3gپروټین: 7.8gغوښه: 2.7g