د الزی غوړ د ماشومانو لپاره د تکمیلي خواړو په توګه: تاسو باید دې ته پاملرنه وکړئ

د اومیګا -3 عرضه کونکي په توګه د السی غوړ - د ماشومانو لپاره هم

د زعفرانو غوړي ډیری omega-3 شحمي اسیدونه لري او ستاسو د ماشوم سره د ویټامین K او A په جذبولو کې مرسته کوي. شحمي اسیدونه ستاسو د ماشوم د زړه او دوران لپاره هم خورا ښه دي او همدارنګه میټابولیزم هڅوي، له همدې امله د جامدو خوړو ته تلل مهم دي. د ماشوم راحت. که تاسو د سینې غوړ کاروئ، تاسو باید لاندې ټکو ته پام وکړئ:

• د سینې غوړ باید ګرم نشي، نو دا یوازې د سړې خواړو لپاره مناسب دی.
• غوړ کولی شي په چټکۍ سره خړوب شي، نو تاسو باید خامخا دا په یخ ځای کې وساتئ، د بیلګې په توګه په یخچال کې.
• نو تاسو باید په شپږو اونیو کې د پیل شوي بوتل څخه کار واخلئ.
• ډیر لوی مقدار مه کاروئ، حتی یو کوچنی دوز به دا کار وکړي.
• د سینې غوړ خورا ځانګړی خوند لري، نو که تاسو وګورئ چې ستاسو ماشوم خواړه نه خوښوي، دا ممکن د تیلو له امله وي.
• ستاسو د ماشوم د روغتیا ساتلو لپاره، دا مشوره ورکول کیږي چې داسې تیل وکاروئ چې ښه کیفیت او عضوي وي.

د ریپسیډ غوړ د بدیل په توګه

د ریپسیډ غوړ د ډیری ماشومانو خواړو جوړونکو لخوا وړاندیز کیږي ځکه چې د تیلو خوند د سینې غوړ په څیر ځانګړی ندی.

• غوړي د اومیګا - 6 فیټي اسیدونه هم لري او پرته له کومې ستونزې ګرم کیدی شي.
• دلته هم دا مشوره ورکول کیږي چې د بیولوژیکي تولید شوي محصول څخه کار واخلئ.