in

د خړوب شوي ګلابي ویل فلیټ او ګلیز شوي پیاز سره مرینټ شوی تونا

5 له 3 د رايو په
د چمتو کولو وخت 1 ساعت
کوک وخت 1 ساعت 30 دقیقې
ټول وخت 2 ساعتونو کې 30 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 109 کالی

د جدي
 

د غوښې د زینې لپاره:

  • 600 g د وریجو غوښه
  • د مالګې
  • مرچ د پیس څخه
  • د غوړولو لپاره روښانه شوي مکھن

د ګلاس شوي پیاز لپاره:

  • 5 پی سی. کوچني پیاز، پاک شوي او نیمایي شوي
  • د غوړولو لپاره د سبزیجاتو غوړ
  • مالګه مرچ
  • 750 ml د Veal ذخیره

د تونا ساس لپاره:

  • 2 پی سی. ټوټې شوې غوټۍ
  • 3 پی سی. مشروم، ښه کټ شوي
  • 2 tbsp د خولې کولو لپاره مکھن
  • 1 پی سی. کټ شوي روميان
  • 0,5 پی سی. د لہسن لونګ فشار راوړی
  • 0,5 پی سی. وریجې، ښه ټوټه شوې
  • 0,5 پی سی. گاجر، ښه ټوټه شوې
  • 0,5 tbsp کیپرونه
  • 1 پی سی. په تیلو کې د انچووی فلیټ، ښه کټ شوی
  • 2 کولای شي ټونا
  • 50 ml نولي پرات
  • 100 ml سپین شراب
  • 500 ml د روميانو ذخیره
  • 1 پی سی. بې پا .ی
  • 1 لوټ کټ شوی تیم
  • 1 لوټ کټ شوی rosemary
  • مالګه مرچ
  • 1 tbsp کچالو، ښه پخه شوي
  • 3 tbsp میئونیز
  • 1 tbsp د خوږ کریم
  • د جواني جوس
  • لال مرچ

همدارنګه:

  • 600 g د تونا فلیټ
  • د وحشي بوټو سلاد

لارښوونه:
 

  • د ویال فلیټ د مالګې او مرچ سره فصل کړئ او په ګرم پین کې په روښانه شوي مکھن کې هر اړخ ته په لنډ ډول وخورئ. د سیند کولو وروسته، د ویال فلیټ د تنور په ریک کې واچوئ او په 160 درجې تنور کې د 20-25 دقیقو لپاره ګلابي پخ کړئ. بیا پریږدئ چې د تار ریک باندې یخ شي.
  • د ګلیز شوي پیاز لپاره، نیمه برخه په یو کوچني پین کې په تیلو کې تر طلایی نسواري پورې وخورئ. بیا د مالګې او مرچ سره موسم کړئ او د غوښې په ذخیره کې یې واچوئ تر هغه چې پیاز تقریبا پوښل شوي وي. پیاز په تنور کې په 200 درجو کې د شاوخوا 45 دقیقو لپاره پخه کړئ.
  • د ټونا ساس لپاره، شالټونه او مشروم په مکھن کې وخورئ. روميان، هوږه، اجماع، گاجر، کیپر او اینچووی فلیټ اضافه کړئ او په لنډه توګه وخورئ. تونا وچ کړئ ، د نولي پرات او سپین شراب سره مخلوط کړئ او ډیګلیز کړئ. د روميانو ذخیره کې واچوئ او د خلیج پاڼي، تییم، ګلابي، مالګه او مرچ سره موسم کړئ. پخې شوي کچالو کې واچوئ او تر هغه پورې یې وخورئ چې سبزیجات نرم وي. ساس په مکسر کې پاک کړئ، د چاڼ له لارې فشار ورکړئ او شاوخوا یې راټیټ کړئ. 300 ملی لیتر. بیا په یخ شوي یخ کې په چټکۍ سره یخ کړئ. په میونیز او خواږه کریم کې وخورئ او د لیمو جوس او لال مرچ سره د خوند کولو لپاره موسم وکړئ.
  • تونا او د غوزانو سیډل په خورا پتلو (تقریبا 1 ملی متر) سلائسونو کې پرې کړئ، په غوره توګه د سلیسر سره، او په پلیټونو کې د ګلیز شوي پیازو برخو سره یوځای تنظیم کړئ. د ټونا ساس په دې باندې وویشئ او هرڅه د یو څو وحشي بوټو سلاد پاڼو سره سینګار کړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 109کالیکاربوهایډریټ: 0.7gپروټین: 7.6gغوښه: 7.9g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د ټربوټ فلیټ د ګرمې هګۍ ژیړ سره ډک شوی ، د سیلري پیوري ، پالک او میګنونیټ ساس کې

د آسیا سټایل پینګاسیوس فلیټ