کړی
show
د جدي
ګلاش
- 500 g مخلوط ګلاش
- 3 ټوټه تازه پیاز
- 1 ټوټه د لہسن لونګ
- 1 ټوټه سور مرچ تازه
- 2 چمچ (کچه) د روميانو پیسټ درې ځله متمرکز شوی
- 1 ټوپونه دانې شوي سبزیجات *
- مرچ او مالګه
- 2 ټوپونه د غوړولو لپاره روښانه شوي مکھن
- 250 g Sauerkraut*
- 2 ټوپونه د خوږ کریم
ډوډی
- 10 g خمیر تازه
- 250 g د غنمو اوړو ډول 550
- 125 ml شيدې
- 1 لوټ د مالګې
- 1 ټوټه د هګۍ
- 1 د چای چمچ (کچه) د بورې
لارښوونه:
ګلاش
- په یوه پین کې د مکھن غوړ ګرم کړئ، ګولش په برخو کې اضافه کړئ، مرچ او وخورئ. یو لوی ساسپین ته لیږدول.
- لہسن او پیاز پاک کړئ، تخمونه د مرچ مرچ څخه لیرې کړئ. مرچ او هوږه په ښه توګه پرې کړئ او پیاز په لویو ټوټو کې پرې کړئ.
- اوس هرڅه په پین کې سره یوځای کړئ چې غوښه یې پخه شوې وه. د روميانو پیسټ اضافه کړئ او وخورئ.
- د لږو اوبو سره ډیګلیز کړئ او دا مخلوط په غوښه شوي غوښه کې اضافه کړئ او په منځنۍ تودوخه یې تر نرمیدو پورې پخوئ. (شاوخوا 30 دقیقې). د مالګې او مرچ سره د خوند لپاره موسم.
- په غوښه کې بشپړ سوورکراټ اضافه کړئ او د خټکي کریم سره ګډ کړئ.
ډوډی
- ملیچ یو څه ګرم کړئ او خمیر یې د بورې سره ګډ کړئ.
- اوړه په یوه کڅوړه کې واچوئ، مالګه اضافه کړئ، هګۍ او د خمیره شیدو مخلوط اضافه کړئ او اوړه تر هغه وخته پورې وخورئ چې د کڅوړې له څنډې څخه خلاص شي. که اړتیا وي، لږ نور اوړه اضافه کړئ. (دا د هګیو په اندازې پورې اړه لري)
- اوس ټوخه پوښئ او پریږدئ چې په ګرم ځای کې پورته شي تر هغه چې دوه چنده شي.
- اوړه په ګډه سره وخورئ، دوه اوږد ډمپلینګونه وویشئ او جوړ کړئ.
- د جوش لپاره کافي اندازه اوبه راوړئ، د مالګې سره موسم کړئ او دوه ګولۍ د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ، څو څو ځله وګرځوئ. مهرباني وکړئ یو لوی کڅوړه غوره کړئ ، ځکه چې ډمپلینګ به لاهم یو څه خلاص شي.
- د ټوټې شوي چمچ سره لرې کړئ او په احتیاط سره د پخلنځي تار یا بریښنا چاقو سره د 1 سانتي مترو ضخامت ټوټې پرې کړئ.
- ډمپلینګونه په ګرمو پلیټونو کې د ګولش سره تنظیم کړئ.
- * د سبزیجاتو سره اړیکې: د فرانکونیا سیورکراټ او مساله مخلوط: د سبزیجاتو دانه
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 118کالیکاربوهایډریټ: 7.6gپروټین: 4.3gغوښه: 7.7g