John Myers
کړی
show
د جدي
- 500 g د یوې جالې لرونکې خټکي غوښه
- 250 g د شکر ساتل 2: 1
- 1 پټه د لیمو تیزاب
- 1 ډزو نارنجي شراب
لارښوونه:
- د خټکي غوښه په یوه لوی ساسپین کې پاک کړئ. د ساتل شوي شکر سره مخلوط کړئ او جوش ته یې راوړئ. سیټریک اسید اضافه کړئ. پریږدئ چې شاوخوا یې وخورئ. 4 - 5 دقیقې د ویښتو پرمهال. د جیل ازموینه وکړئ.
- په نهایت کې ، په بل شاټ کې وخورئ (زما لپاره دا شاوخوا 4 - 5 چمچونه وو) نارنجي مایع. سمدلاسه جام په چمتو شوي جارونو کې واچوئ ، په کلکه وتړئ او د 5 دقیقو لپاره یې پورته وګرځوئ. بیا یې وګرځوئ او پریږدئ چې یخ شي.
- مقدار ماته دوه جار جام راکړ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 398کالیکاربوهایډریټ: 93.5g
