John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 kg Thuringian Mett / Hackepeter / Spiced Minced Pork
- 1 ټیوب د ټماټو پیسټ
- 1 کولای شي ټماټرونه - 400 ګرامه.
- 100 g غوړ شوي پیاز
- 250 ml کریم
- یو څه بیسیل + مرچ
- د غوړ لپاره یو څه مارجرین یا مکھن
لارښوونه:
- د ډریپ پین / بیکینګ شیټ د لږ مارجرین یا مکھن سره غوړ کړئ.
- د Thuringian Met / Hackepeter / Spiced Minced Pork - د سیمې پورې اړه لري، خوندور "توکي" په بل ډول ویل کیږي، مګر زه امید لرم چې تاسو پوهیږئ چې زما مطلب څه دی - په مساوي ډول په ډریپ پین کې خپور کړئ.
- د تومارټین مارک 1/2 - 3/4 ټیوب په دې باندې وویشئ او خپور یې کړئ.
- د روميانو د پیسټ په سر کې د جوس سره د وړو روميانو کڅوړه خپره کړئ. بیا د مرچ سره فصل کړئ. 1 د تلسي پاڼي په کوچنیو ټوټو وویشئ او په سر کې یې وویشئ.
- غوړ شوي پیاز په مساوي ډول په روميانو باندې وویشئ او بیا کریم ورباندې واچوئ.
- ما ټول شیان د 180-190 ° هوا گردش سره د 45 دقیقو لپاره په تنور کې لاندې ریل کې درلودل. پام وکړئ چې پریږدئ چې غوړ شوي پیاز ډیر تیاره شي.
- موږ د دې سره بګویټ خدمت کړل!
- ډوډۍ زموږ په وروستي محفل کې چاودنه وه !! یخ خوند هم لري 🙂
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 224کالیکاربوهایډریټ: 3.7gپروټین: 2gغوښه: 22.7g
