John Myers
کړی
show
د جدي
- 0,5 نوګټ سټیک 20 ګرامه
- د ناریل غوړ ډیر لږ
- 50 g د ملاکا سپین چاکلیټ
- 3 g دکوپرې غوړي
- 50 g د الپس څخه ملکا ټول شیدې
- 3 g دکوپرې غوړي
- 30 g د مارزیپان خام ډله
- 1 ټیټ پوډر بوره
- 1 ټیټ اماريټا
- 50 g ملکه زرترب
- 3 g دکوپرې غوړي
لارښوونه:
- د نوګټ لرګي ټوټې ټوټې کړئ. د ګرمو اوبو حمام کې د ناریل لږ غوړ سره وخورئ. نوګات د ګلانو په مینځ کې واچوئ. مولډ یخ کړئ.
- سپین چاکلیټ د ناریل غوړ سره د ګرمو اوبو حمام کې وخورئ. په هر ګل کې یو کاشوغه واچوئ او بیرته یې په یخ کې واچوئ.
- ورته شی د شیدو چاکلیټ سره تکرار کړئ.
- مارزیپان، پوډر بوره او امیریټو غوڅ کړئ. د کلینګ فلم د دوه پرتونو تر مینځ رول کړئ. کوچنۍ حلقې پرې کړئ (ما د دې لپاره د مڼو کټر درلود) او د شیدو ټول پرت کې ځای په ځای کړئ. حلقې پرې کړئ ترڅو د مارزیپان شاوخوا یو کوچنی څنډه وي.
- په نهایت کې ، تریخ چاکلیټ د ناریل غوړ سره د ګرمو اوبو حمام کې وخورئ. د هغې سره ګلونه ډک کړئ.
- بیا مولډ د شاوخوا 30 دقیقو لپاره په فریزر کې ځای په ځای کړئ. بیا په احتیاط سره پریلین فشار ورکړئ او یخچال کې یې وساتئ تر هغه چې وخوړل شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 310کالیکاربوهایډریټ: 24.4gپروټین: 4.8gغوښه: 19.3g
