John Myers
کړی
show
د جدي
- 5 وړیا رینج هګۍ
- 200 g سپين زرغون
- 1 پټه وینیلا شوګر
- 150 ml د پخلي تیل یا غوړي
- 350 g ډوډۍ
- 200 g ځمکی لرونکی میوه
- 1 پټه د بیکینګ پاؤډر
- 300 ml د کم غوړ لرونکي جوی
- پوډر بوره
لارښوونه:
- هګۍ، بوره او وینیلا بوره په مخلوط کڅوړه کې تر هغه پورې مات کړئ تر څو چې غوړ شي. ورو ورو په غوړ کې واچوئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې اوړه، د بیکینګ پوډر او ځمکی هزلنټ واچوئ او هرڅه ښه مخلوط کړئ. په تدریجي ډول دا مخلوط د مستۍ سره مخلوط کړئ.
- اوړه په چمتو شوي ګوګیلپف ټین کې واچوئ او نرم یې کړئ. اوس کیک د (فین په مرسته) تنور کې چې تر 180 درجو دمخه تودوخه شوی و کېږدئ او شاوخوا یې پخه کړئ. 55 - 60 دقیقې. (د چپسټیک نمونه)
- د پخلي وخت له تنور څخه وباسئ او پریږدئ چې په ټین کې یخ شي. یخ شوی بنډټ کیک د کیک پلیټ ته واړوئ او د پوډر بوره سره وویشئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 409کالیکاربوهایډریټ: 42.5gپروټین: 6.2gغوښه: 23.8g
