John Myers
کړی
show
د جدي
- 3 هګۍ
- 200 ml څپل شوي کریم
- 1 نارنج
- 2 پاڼه جیلیټین
- 150 g د بورې
- 1 بوربن وینیلا شکر
- امیرینا چیری
لارښوونه:
- هګۍ جلا کړئ. د هګۍ سپین د نیمایي بورې سره تر هغه وخته پورې مات کړئ چې سخت وي. ویپ شوی کریم پرته له بورې څخه تر سختیدو پورې وویشئ.
- نارنج ومینځئ او پوستکی یې ومینځئ، جوس یې وخورئ.
- جیلاتین د 5 دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ
- د هګیو ژیړ د پاتې بورې او وینیلا شکر سره په بخار حمام کې د یو څاڅکي سره تر هغه وخته وویشئ تر څو چې لږ فوم شي.
- جیلیټین د هګۍ ژیړ ته اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ.
- د نارنج جوس او د نارنج پوستکي اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ.
- اوس کڅوړه په یخ اوبو کې واچوئ او تر هغه پورې یې وخورئ تر څو چې مخلوط ګرم وي.
- په تدریجي ډول د هګیو سپینو او ویپ شوي کریم کې واچوئ.
- مخلوط د شپې په یخچال کې واچوئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 347کالیکاربوهایډریټ: 42.2gپروټین: 5.8gغوښه: 17.1g
