John Myers
کړی
show
د جدي
- 500 g Gyro pan TK (دلته: د الدي نورډ څخه!)
- 2 tbsp د لمر ګل غوړ
- 2 سور پیاز تقریبا. 150 ګرامه
- 1 کپ ټوخه پارسلي
- 0,5 ټیټ ځمکنۍ جیره
- 2 لوی چتکۍ د مل څخه د سمندري مالګه
- 2 لوی چتکۍ د مل څخه د سمندري مالګه
- 1 پالنه Tzatziki 200 ګرامه
- 1 د روميانو د
- 1 فلیټ بریډ
لارښوونه:
- ګیروس په یوه پین کې په قوي توګه د تیلو (2 tbsp) سره پرته له کثافاتو څخه وخورئ. سور پیاز پاک کړئ، په حلقو کې پرې کړئ او په ګیرو پین کې اضافه کړئ. په نهایت کې ، پارسلی ومینځئ ، وچ یې کړئ ، یې وخورئ او په پین کې یې اضافه کړئ. د ځمکی جیره (½ کاشوغه) سره موسم، د مل څخه د سمندری مالګه (2 لوی پینچ) او رنګ شوی مرچ (2 لوی چمچ). پین ګیروس د ټزټزیکي او فلیټ ډوډۍ سره خدمت وکړئ، د نیم رومي روميانو سره سینګار شوي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 442کالیغوښه: 50g
