کړی
show
د جدي
د پینکیکس لپاره
- 3 کاشوغه (ټوپ شوی) ډوډۍ
- 150 ml شيدې
- 50 g مکھن
- 2 ټوټه هګۍ
- 0,5 د چای چمچ (کچه) د مالګې
د chanterelles لپاره
- 400 g تازه چینټریلز
- 2 منځنۍ کچه پیاز
- 3 ټوپونه د مکھن - خوندور غوړي
- 3 ټوپونه مالګه او مرچ
د سلاد لپاره
- 3 ټوپونه لولو روسو یا کوم بل سلاد د خوند لپاره
د سلاد جامې کولو لپاره
- 3 ټوپونه د مل څخه د سمندر مالګه
- 3 ټوپونه رنګارنګ مرچ
- 2 ټوپونه کټ شوي د باغ بوټي
- 3 ټوپونه بیانکو بالسامیک سرکه
- 4 ټوپونه د ریپسی غوړ
- 2 ټوپونه طبیعي جوی
لارښوونه:
چمتووالى:
- اوړه په یوه کڅوړه کې واچوئ او په شیدو کې وخورئ تر هغه چې نرم شي. د هګۍ ژیړ، نرم غوړ او مالګه کې واچوئ. د هګیو سپینه تر هغه وخته مات کړئ چې سخته وي، ټوټه کړئ او یو طرف ته یې واچوئ.
- په احتیاط سره د نرم برش سره chanterelles پاک کړئ. یو ځل د لویو له لارې پرې کړئ. پیاز پاک کړئ او په ښه توګه یې پرې کړئ.
- په یوه پین کې غوړ ګرم کړئ، پیاز په نرمۍ سره وخورئ، چینټریلونه اضافه کړئ او دواړه تر طلایی نسواري پورې وخورئ. څو ځله وخورئ ترڅو هرڅه په مساوي ډول نسواري شي. اوس د مالګې او مرچ سره خوند واخلئ.
- سلاد د ټوټو په اندازه ټوټې کړئ، ښه وینځئ او د سلاد سپنر سره وچ کړئ. د سلاد جامې کولو اجزاو سره یوځای وخورئ او دواړه یې د خدمت کولو پورې یو طرف ته واچوئ. یوازې سلاد د ساس سره مخلوط کړئ کله چې خدمت وکړئ.
- یو څه غیر جانبدار غوړ (د ریپسیډ یا د لمر ګل غوړ) په لیپت شوي پین کې ګرم کړئ. د پینکیک بیټر نیمایي په پین کې په دواړو خواو کې لږ نسواري وخورئ.
- پینکیکونه په پلیټ کې ځای په ځای کړئ. چینټریلونه په سر کې وویشئ او د پینکیک یو اړخ وګرځوئ. اوس په سلاد کې د سلاد جامې اضافه کړئ، مخلوط کړئ او په پلیټ یا اضافي کڅوړه کې خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 61کالیکاربوهایډریټ: 2.5gپروټین: 2gغوښه: 4.6g