John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 اشاره شوي کباب تازه
- 1 مرچ ژیړ
- 1 شنه مرچک
- 1 سره مرچ
- 1 ډوډۍ د پسرلي پیاز تازه
- مالګه او مرچ
- نټیم
- غوړ د غوړ لپاره
لارښوونه:
- ګوته شوي کباب څلور برخې کړئ، ډډ له څلورو برخو څخه لیرې کړئ او هرڅه په ښه پټو او بیا ټوټه ټوټه کړئ. د پسرلي پیاز په نریو حلقو کې پرې کړئ او سور مرچ په کوچنیو ټوټو وویشئ. اوس یو څه غوړ په کافي اندازه لوی پین کې ګرم کړئ او هرڅه په سمه توګه وخورئ تر هغه چې دا په سمه توګه سقوط نه وي. د مالګې، مرچ او nutmeg سره موسم. ختم شو.
- ما د دې سره د سګرټ شوي خنزیر یوه ټوټه ورکړه. ښه اشتها.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 11کالیکاربوهایډریټ: 2.1gپروټین: 0.2gغوښه: 0.1g
