کړی
show
د جدي
- 1 د خنزیر ډک سر
- 1 پف پیسری
- 1 د هګۍ
ډکول
- 2 ایپل بریبرن
- 1 dL د م Appleې جوس
- 1 ځیرک زردالو وچ شوي، کټ شوي
- 1 ټیټ سرې اضافي ګرمې
- 1 ټیټ د شاتو مایع
- 0,5 د لیمو درملنه نه کیږي، یوازې پوستکي
- راسبیري ګلاب مرچ سمندري مالګه
- ناشته بیکن
ساس
- غوړي غوړول
- 1 dL Vermouth Noilly Prat
- 2 dL کریم
- 1 tbsp ګريي
- مالګه مرچ
لارښوونه:
- فلیټ پری کړئ، وینځئ او وچ کړئ. د مالګې او مرچ سره موسم
- په یخچال کې د غوړیو غوړ ګرم کړئ، غوښه په کلکه سره په شاوخوا کې وخورئ، مګر په لنډه توګه، یو طرف کېږدئ
- پف پیسټري راوباسئ او د بیکن سره پوښ کړئ ترڅو فلیټ په هغې کې وتړل شي
- د مڼې کیوبونه د 10 دقیقو لپاره د مڼې په جوس کې پخوي تر څو چې نرم وي، دوی باید بیا هم وخوري.
- د ډکولو لپاره پاتې اجزا د مڼو کیوبونو سره مخلوط کړئ، ښه موسم او بیکن ته اضافه کړئ.
- فلیټ د ډکولو په سر کې ځای په ځای کړئ او هرڅه سره یوځای کړئ. پایونه د هګۍ سپین سره برش کړئ ترڅو جوس بهر نشي.
- د هګۍ ژیړ سره برش کړئ او د راسبیري ګلاب مرچ سمندري مالګې سره وویشئ
- په 200 درجو کې د شاوخوا 30 دقیقو لپاره په مخکې تودوخه شوي تنور کې پخه کړئ.
- د ساس لپاره، غوړ په نرمۍ سره په فریینګ پین کې واچوئ، پاتې نور د نویلی پرات، ګروی او کریم سره جوش ته راوړو، د خوند موسم.
- له هغې سره ډول ډول سبزيجات وو
د TIP:
- زه د راسبیري ګلاب مرچ سمندري مالګې لوی پرستار یم. یوازې بوی کول زه اووم جنت ته رسوم ....
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 237کالیکاربوهایډریټ: 10.3gپروټین: 1.2gغوښه: 19.2g