John Myers
د فشار ککر سره پخلی کول د مختلفو خواړو چمتو کولو لپاره ګړندۍ، صحي او اقتصادي لاره ده - پشمول دانه، نسواري وريجې، کچالو، بلکې سوپ او غوښه هم. موږ تاسو ته د ګړندۍ کڅوړو 8 ګټې درکړو.
د فشار ککر د وخت خوندي کولو کې مرسته کوي
هرڅوک چې چمتو شوي محصولات نه خوښوي او د تازه خواړو څخه خپل خواړه چمتو کول خوښوي پوهیږي چې دا ډیری وختونه ډیر وخت نیسي. د فشار ککر سره، صحي لوښي په لنډ وخت کې جوړ کیدی شي. د بېلګې په توګه، وریجې په 15 دقیقو کې، لوبیا په 12 دقیقو کې، او دال په 7 دقیقو کې د فشار ککر کې پخلی کیدی شي.
د فشار ککر د پیسو خوندي کولو کې مرسته کوي
تاسو ممکن کله ناکله ډنډ یا جوش شوي دانه اخیستي وي، لکه B. تیاره پخه شوي دال، لوبیا، نخود، یا د مرغیو. تاسو کولی شئ دا په راتلونکي کې خوندي کړئ. خورا ډیر ارزانه وچ شوي لوبیا ترلاسه کړئ او په خپل نوي فشار ککر کې یې په لږ وخت کې پخ کړئ. تاسو نه یوازې د ارزانه وچو میوو په پیرودلو سره سپموئ ، بلکه تاسو د پخلی کولو لنډ وخت هم خوندي کوئ ، چې په پایله کې به د ګاز او بریښنا ټیټ بیلونه وي.
د فشار ککر خوندور پخوي
څرنګه چې د پخلي پروسې په جریان کې د فشار ککر کې خورا لږ بخار تیریږي ، نو اعظمي خوند ساتل کیږي. د فشار ککر غوښه ښه او نرمه ده، او وچ لوبیا د کین شوي لوبیا په پرتله خورا خوندور دي، چې ډیری وختونه یو عجیب خوند لري.
د فشار ککر صحي پخلی کوي
د فشار ککر د بند پخلي سیسټم او د پخلی کولو لنډ وخت له امله د عادي خواړو چمتو کولو په پرتله ډیر مغذي مواد ساتي. له هغه ځایه چې تاسو هم په اتوماتيک ډول په حیاتي موادو کې بډایه تازه خواړه پروسس کوئ که تاسو د فشار ککر لرئ او نور په پراخه کچه پروسس شوي او احتمالي چمتو شوي خواړه ساتل شوي ندي ، تاسو کولی شئ پدې توګه د خورا لوی مقدار حیاتي موادو څخه خوند واخلئ.
د فشار ککر نه چاودی
د فشار ککرونو په احساس کې چاودنې چې ستاسو د غوږونو شاوخوا په انفرادي برخو کې الوتنه کوي امکان نلري. تش په نامه ځنډول شوی جوش ممکن دی، په کوم کې چې پوټکی د کڅوړې څخه جلا کیږي، او د خواړو راکټونه د پخلنځي چت ته ځي.
په هرصورت، د فشار ککر پوښ به یوازې د فشار ککر څخه راشي که چیرې دا په سمه توګه تړل شوی نه وي. د فشار ککر بندول، په هرصورت، په هیڅ صورت کې یو ماسټر پیس نه دی او نه ډیر مهارت او نه ځانګړي IQ ته اړتیا لري. هر څوک کولی شي د فشار ککر وتړي ترڅو پوښ په هغه ځای کې پاتې شي چې دا پورې اړه لري.
برسېره پر دې، د فشار ککرونه معمولا د څو مرحلو خوندیتوب سیسټم سره سمبال شوي، نو حتی بې پروا اشتباهات نشي کیدی - که تاسو هڅه ونکړئ، نو دا نور بې پروا غلطي نه دي.
په رخصتۍ کې د فشار ککر
تاسو کولی شئ په رخصتۍ کې د فشار ککر هم له ځان سره واخلئ. دا حتی د یو باوري ملګري په توګه مناسب دی کله چې کیمپ کول یا په بیړني حالت کې دا حتی په خلاص اور کې کارول کیدی شي. څرنګه چې د فشار ککرونه خورا اغیزمن دي، دوی هم کار کوي کله چې یوازې لږ مقدار لرګي یا د انرژۍ نورې سرچینې شتون ولري.
د ماشوم خواړه فشار ککر
د ماشوم خواړه اکثرا په سوپر مارکیټ کې اخیستل کیږي: د سبزیجاتو جار، د سبزیجاتو غوښې جار، د میوو جار، میوسلي جار، او داسې نور. داسې انګیرل کیږي چې صنعت به د ماشوم خواړه په ځانګړې توګه په نرمه توګه چمتو کولو لپاره طریقې وکاروي.
حتی که دا قضیه وي، تاسو کولی شئ لږترلږه د خپل فشار ککر سره د چمتو کولو ورته نرم طریقه تمرین کړئ. د دې تر څنګ، د ماشوم جارونه اکثرا په ګودامونو یا سوپر مارکیټ کې د رڼا تر اغیز لاندې د اونیو لپاره پاتې کیږي او په دې توګه په دوامداره توګه خپل حیاتي مواد له لاسه ورکوي. د فشار ککر سره، تاسو کولی شئ په هر وخت کې د خپل ماشوم لپاره تازه، غذايي موادو بډایه، او خوندور خواړه چمتو کړئ.
د سپي خواړه فشار ککر
ستاسو سپی هم کولی شي د فشار ککر څخه ګټه پورته کړي ځکه چې هغه د کورنۍ د بل غړي په څیر په احتیاط سره چمتو شوي، خوشبو، او حیاتي موادو بډایه خواړو څخه خوشحاله دی. هغه ورځې تیرې شوې چې ستاسو سپي ته یوازینی وچ خواړه تغذیه کوي یا د خوندور ډنډ خواړو سره یې ځوروي.
پایله:
د فشار ککر کارولو ډیری ګټې شتون لري. د فشار ککر څخه د بشپړې ګټې اخیستنې لپاره، دا د کارولو لپاره لارښوونې په دقت سره مطالعه کولو ارزښت لري. که تاسو د دوه مختلف اندازې کڅوړو ترمنځ پریکړه وکړئ، تاسو باید تل د لوی کڅوړې لپاره لاړ شئ، ځکه چې یو لوی کڅوړه چې په بشپړه توګه ډکه شوې نه وي، هیڅ ډول ستونزه نه رامینځته کوي - د یوې کوچنۍ کڅوړې په څیر چې ډیر ډک شوی وي.
