کړی
show
د جدي
- 1 رول پف پیسری
- 30 g وچ شوي روميان - پرته له تیلو
- 100 g کریم پنیر
- 100 g کریم فریچ پنیر
- 2 د لہسن پوټکي
- 2 سيندونه د لیمو تیم
- 0,25 ټیټ Harissa
- 1 د وړو زچیني، ښه ټوټه شوې
- 100 g کمبرټ
- وچ اوریګنو
- د مالګې
- تور مرچ
لارښوونه:
- د لمر وچ شوي روميان د جوش اوبو سره وخورئ او د 15 دقیقو لپاره یې وخورئ، بیا یې وچ کړئ او لږ څه ټوخه کړئ. کریم پنیر د کریم فریچ سره یو ځای کړئ، د ټوټو کټ شوي لہسن لونګ او وچ شوي روميان په یو اوږد کانټینر کې واچوئ او ښه پاک کړئ.
- اوس د تیم پاڼي او هاریسا په کریم کې اضافه کړئ او د مالګې او مرچ سره موسم کړئ. تنور تر 220 درجو پورې ګرم کړئ او د بیکینګ شیټ د پارچمینټ کاغذ سره وصل کړئ.
- د پف پیسټري رول په څلورو مساوي اندازې مستطیلونو وویشئ او د بیکینګ شیټ کې یې ځای په ځای کړئ. اوس په هر مستطیل کې د چاقو سره نږدې پرې کړئ. له څنډې څخه 1 سانتي متره ، نو یو ډول چوکاټ رامینځته شوی. د دې چوکاټ دننه اوړه څو ځله د فورک سره وخورئ.
- اوس د روميانو کریم په دې چوکاټ کې په ټوخه کې خپور کړئ. اوس د زچیني ټوټې د روميانو په کریم کې د چت ټایل په څیر ځای په ځای کړئ. د زچیني ټوټې د لږ مالګې او مرچ سره موسم کړئ او د اوریګانو سره وویشئ. کامنبرټ وخورئ او د زچیني په ټوټو کې یې خپور کړئ او هرڅه د 25 دقیقو لپاره په مینځنۍ ریک کې پخه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 303کالیکاربوهایډریټ: 1.7gپروټین: 11.6gغوښه: 27.9g