کړی
show
د جدي
- 700 g تازه فوی ګراس
ساس:
- 1 dL ملول شوی شراب
- 1 dL پورټ سور
- 0,5 dL د بالسمیک سرې
- 1 tbsp Demiglace / نسواري بریښنا ساس
- 1 dL بره
- مالګه، مرچ، سړه مکھن
سبزيجات:
- 500 g د بروکسل تازه بوټي
- 30 g د بیکن کیوبونه
- 30 g تقریبا کټ شوي اخروټ
- 30 g ممیز په رم کې اچار شوي
- 0,5 پیاز په ښه کیوبونو کې پرې کړئ
- بره
- 100 g Clementines په 1/2cm کیوبونو کې پرې شوي
- مالګه، مرچ، 1/2KL اوړه
- 30 g مکھن
د کچالو واوره:
- 500 g اوړه کچالو
- 100 g مارزیپان په کوچنیو کیوبونو کې پرې شوی
- 1 dL شيدې
- 1 dL کریم
- 100 g مکھن
- مغز، مالګه، مرچ
لارښوونه:
- د غوز ځیګر څخه رګونه او رګونه لرې کړئ. مالګه، مرچ او لږ اوړه. ټول په غوړ کې وخورئ او په تنور کې په 60-70 ° کې تودوخه وساتئ.
- د ساس لپاره، ټول اجزا په یوه پین کې واچوئ او شاوخوا 30 دقیقو لپاره یې کم کړئ تر هغه چې شربت لرونکي ساس جوړ شي. د خدمت کولو دمخه د سړې مکھن سره راټول کړئ.
- د بروکسل سپروټس پاک او څلورمه برخه یې په کافي اندازه مالګین اوبو کې د 1/2 کڅوړې بیکینګ پوډر سره پخه کړئ (د بروکسل سپروټس ښه او شنه پاتې کیږي). پیاز، بیکن، ممیز او مغز په مکھن کې واچوئ، د لږ اوړو سره خاورې، د مالګې او مرچ سره موسم، د بویلون سره ډیګلیز کړئ. د یو څو فلیکسونو سره د برسلز سپروټ اضافه کړئ او د خدمت کولو دمخه په کلیمینټین کیوبونو کې واچوئ.
- کچالو پاک کړئ او ټوټه کړئ، په مالګین اوبو کې تر نرمیدو پورې پخه کړئ. اوبه وباسئ، پریږدئ چې کچالو بخار شي. شیدې، کریم او مارزیپان په جوش کې راوړئ، د میوو، مالګې او مرچ سره موسم کړئ. په مایع کې کچالو اضافه کولو لپاره پریس وکاروئ ، مکھن اضافه کړئ او د لرګیو ټرویل سره تر هوا پورې وخورئ. (نه د لاسي بلینڈر سره، که نه نو پیوری به سخت وي!)
- خدمت کول: د پلیټ په مینځ کې د بروکسل سپروټس ځای په ځای کړئ ، جگر ته په پورتنۍ برخه کې خدمت وکړئ. په پلیټ کې د خالص جامې کولو لپاره د جامو کڅوړې وکاروئ. کریمي ساس په ټول شی کې واچوئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 148کالیکاربوهایډریټ: 4.8gپروټین: 8.7gغوښه: 9.6g