in

سلاد / د غاړې خواړه: د چینایي کباب ساده سلاد د روميانو او لیمو مستو سره

5 له 7 د رايو په
ټول وخت 25 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 4 خلک
کلوریټونه 65 کالی

د جدي
 

د پوښاک لپاره:

  • 2 د روميانو تاکونه
  • 3 شاولټونه
  • 2 tbsp منجمد چای
  • 125 g طبیعي جوی
  • 1 څو ټوټې د لیمو جوس تازه کښل
  • 1 tbsp د لیمو سره د سبزیجاتو غوړ
  • 1 ټیټ د ونې خوږوبی
  • د مالګې
  • د مل څخه رنګارنګ مرچ
  • 0,5 ټیټ کري پوډر

لارښوونه:
 

  • د چینایي کباب څخه بهرنۍ پاڼې لرې کړئ او ډډ یې پرې کړئ. کباب د غوښې په اندازه پټو کې پرې کړئ او وینځئ، بیا وچ کړئ. روميان ومینځئ، ډډونه لیرې کړئ، غوښه پرې کړئ. پوستکي پاک کړئ او ټوټې کړئ.
  • ټول اجزاء د سلاد کڅوړه کې د چایو سره یوځای کړئ او ښه مخلوط کړئ. د جامې کولو لپاره، مستې، د لیمو جوس، د سبزیجاتو غوړ او میپل شربت سره یوځای کړئ. د مصالحو سره یوځای کړئ او په سلاد کې واچوئ. هرڅه په ښه توګه سره مخلوط کړئ.
  • پرېږدئ چې سلاد د شاوخوا 10-15 دقیقو لپاره ودریږي، تنظیم او خدمت وکړئ. د پاستا، غوښې او کب ډوډۍ سره د غاړې سلاد په توګه خورا ښه خوند لري. ما سلاد ته د مساله لرونکي نوډل پین سره خدمت وکړ، ترکیب یې په لاندې ډول دی. هڅه وکړئ خوند واخلئ :-).

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 65کالیکاربوهایډریټ: 8.8gپروټین: 3.6gغوښه: 1.5g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




کرنچي ټوټې

پخول: جوسه مڼه او د کوکنارو تخم بنډټ کیک