in

شکشوکا - د شمالي افریقا ځانګړتیا

5 له 4 د رايو په
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 20 کالی

د جدي
 

  • 1 سره مرچک
  • 1 شنه مرچ
  • 1 ژیړ مرچ
  • 3 tbsp د ریپسیډ غوړ، بې ذائقه
  • 1 پیاز، - کټ
  • 1 د لہسن لونګ، - پرې شوی
  • 250 g پوټکی شوي روميان، د روميانو په جوس کې ټوټه شوي *
  • 1 ټیټ د Caraway تخمونه - ټول
  • 1 ټیټ دانی، - ځمکه
  • 1 ټیټ پاپریکا دی لا ویرا
  • 1 ټیټ د سور مرچ ټوټې
  • 0,5 ټیټ نسواري بوره
  • کیوبین مرچ، تازه ځمکه
  • د مل څخه د سمندر مالګه
  • 2 هګۍ

لارښوونه:
 

  • مرچ ومینځئ، څلورمه برخه یې کړئ، تخمونه او سپین سپین پوستکي لرې کړئ، بیا یې په پټو کې پرې کړئ. په یوه پین ​​​​کې غوړ ګرم کړئ، پیاز او لہسن د مینځلو پرمهال وخورئ.
  • کټ شوي مرچ اضافه کړئ او په لنډه توګه وخورئ. بیا د روميانو * سره جلا کړئ او جوش ته یې راوړئ. د کاراوې تخمونه، مالګه، مرچ، پیپریکا، دانه او د مرچ فلیکس سره فصل کړئ. په ټیټ تودوخه پوښ ​​کړئ او پخلی کړئ. په نهایت کې ، د خوند لپاره موسم ، که اړتیا وي فصل کول.
  • په شکشوکا ساس کې دوه څاګانې جوړې کړئ او په هر څاه کې یوه خامه هګۍ واچوئ. اجازه راکړئ چې په منځنۍ تودوخه کې واچوئ. تاسو کولی شئ د پروسې ګړندۍ کولو لپاره پین ​​د پوښ سره پوښ ​​​​کړئ.
  • پین له تودوخې څخه لرې کړئ او د یوې شیبې لپاره یې پریږدئ. بیا د دوه پلیټونو تر مینځ وویشئ او ګرم خدمت وکړئ. د مصالحې لپاره مالګه چمتو کړئ. دا د سپینې ډوډۍ سره خوړل کیږي.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 20کالیکاربوهایډریټ: 5g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




وینسن ګولش، د کچالو ډمپلینګ او ډک شوي ناک

زړه راښکونکی ساورکراټ مینس سټیو د ساسیج سنایل سره