John Myers
کړی
show
د جدي
- 40 g تیاره پوښ
- 40 g مکھن
- 40 g ډوډۍ
- 1 د هګۍ
- 1 پټه وینیلا شوګر
- 20 g د بورې
- 0,5 ټیټ د بیکینګ پاؤډر
لارښوونه:
په تنور کې
- تنور تر 220 سانتي ګراد پورې ګرم کړئ. کوورچر پرې کړئ او د ګرمو اوبو حمام کې یې د مکھن سره وخورئ. اوړه او د بیکینګ پوډر وخورئ او مخلوط کړئ. بوره، وینیلا شکر او هګۍ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- غوړ شوي کوورچر په کڅوړه کې اضافه کړئ او هرڅه ښه مخلوط کړئ. هرڅه په یو کوچني ریفراکټري ټین کې ډک کړئ (زه د 7 سانتي مترو قطر سره یو مولډ کاروم ، کیک به بیا شاوخوا 10 سانتي متره لوړ وي)
- کیک په 220 ° C (پورته او ښکته تودوخه) کې د 20 دقیقو لپاره ځای په ځای کړئ! پخوي، بیا دا لاهم په زړه پورې مایع او جوس دی دننه.
په مایکروویو کې
- کوورچر ټوټه کړئ او په مایکروویو کې یې د مکھن سره وخورئ. اوړه او د بیکینګ پوډر وخورئ او مخلوط کړئ. بوره، وینیلا شکر او هګۍ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- غوړ شوي کوورچر په کڅوړه کې اضافه کړئ او هرڅه ښه مخلوط کړئ. هرڅه په یوه لوی پیاله یا ورته شی کې واچوئ او په مایکروویو کې د 1.10 دقیقو لپاره په 800 واټ کې له پوښ پرته پخلی کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 465کالیکاربوهایډریټ: 56.4gپروټین: 5.7gغوښه: 24.1g
