کړی
show
د جدي
تنفس کول
- 1 tbsp مکھن
- 1 tbsp د بورې
- 50 g مکھن
- 50 g ډوډۍ
- 80 g چاکلیټ
- 20 g د کوکو پخول
- 250 ml شيدې
- 1 دهګۍ سپین
- 4 د هګۍ زيړ
- 70 g د بورې
- 4 دهګۍ سپین
سنجونه
- 2 سنجونه
- 80 g د بورې
- 50 g مکھن
- 1 ډزو نارنجي شراب
- 4 د پودینې ډډ
- 300 ml وینیلا آیس کریم
لارښوونه:
تنفس کول
- د سوفل ټینونه د مکھن سره برش کړئ او د بورې سره وویشئ تر هغه چې څنډه او ښکته برخه په بشپړه توګه پوښل شوي وي. له اوړو او اوړو څخه د اوړو غوړي غوڅ کړئ او په کوچنیو ټوټو یې وویشئ. چاکلیټ او کوکو پوډر د شیدو سره جوش ته راوړئ. د اوړو د مکھن ټوټې په جوش شوي چاکلیټ شیدو کې اضافه کړئ، په دوامداره توګه وخورئ، تر هغه چې یو همجنس ډله جوړه شي. مخلوط له اور څخه لرې کړئ او د 1 هګۍ سپینه کې واچوئ. د سوفل مخلوط په چټکۍ او قوي توګه تر هغه وخته پورې وخورئ چې نرم شي.
- پریږدئ چې مخلوط تر هغه پورې یخ شي تر څو چې ګرم وي. د هګۍ ژیړ یو له بل وروسته اضافه کړئ او تر هغه پورې یې وخورئ تر څو چې مخلوط نرم او کریمي وي. بوره او د هګۍ سپین په یوه کڅوړه کې سره یوځای کړئ ( مه یې اچوئ، مګر ټوله بوره د هګۍ سپین ته اضافه کړئ). دواړه سخت، کریمي هګۍ سپینو ته ووهئ.
- په احتیاط سره د هګۍ څلورمه برخه په مخلوط کې واچوئ. ورو ورو د هګۍ پاتې سپینې د لرګیو چمچ سره وخورئ. د سوفلی مخلوط تقریبا په تیاره ټینونو کې واچوئ. د رم لاندې 1 سانتي متره. مولډونه د 80 ° C د اوبو حمام کې ځای په ځای کړئ (مولډونه باید په نیمه برخه کې په اوبو کې وي) او په تنور کې د 200 ° C (پورته او ښکته تودوخه غوره ده) د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پخلی کړئ.
سنجونه
- نارنج پاک کړئ او فلټونه پرې کړئ. پاتې نارنجونه د خپلو ګوتو سره وخورئ - جوس راټول کړئ. په پین کې بوره کیریمیلیز کړئ، مکھن اضافه کړئ او وخورئ. په لنډه توګه وخورئ تر هغه چې بوره په بشپړه توګه منحل شي. جوس اضافه کړئ او ممکن د مایع یوه ډش. د اچولو پرمهال په لنډ ډول جوش ته راوړو. په احتیاط سره په ساس کې نارنجي فلټونه وخورئ.
- سوفل په احتیاط سره د اوبو حمام څخه لرې کړئ او په پلیټ کې ځای په ځای کړئ. د نارنجي فلټونه د ګارنش په توګه په سر کې ځای په ځای کړئ او د پودینې کوچنۍ ټوټې سره پورته کړئ. که تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ د وینیلا آیس کریم یو سکوپ هم د هغې سره خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 295کالیکاربوهایډریټ: 32.5gپروټین: 3.8gغوښه: 16.4g