John Myers
کړی
show
د جدي
- 750 g سپگتي
- 6 د چرګانو هګۍ تازه
- 400 g پینسیټا بیلی بیکن ایټالیا
- 4 tbsp زیتون غوړ
- 250 g پرسمیسان
- 1 لوټ د مالګې
- 1 لوټ تور مرچ
- 1 ډوډۍ پارسي
- 2 پیاز
لارښوونه:
- پیاز او پینسټا په یوه پین کې د لږ زیتون غوړ سره وخورئ تر هغه چې شفاف وي.
- هګۍ مات کړئ.
- پارسلي په ښه توګه وخورئ او د مات شوي هګیو سره مخلوط کړئ. د مالګې او مرچ سره موسم. د پیرمیسن پنیر وخورئ او د هګۍ مخلوط کې یې واچوئ.
- سپتیټی جوش کړئ، د پخلی اوبه واچوئ، بیا سمدستي د هګۍ مخلوط سره وخورئ ترڅو هګۍ جوړه شي. پای ته ورسیده!
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 508کالیکاربوهایډریټ: 34.5gپروټین: 12.4gغوښه: 36g
