John Myers
کړی
show
د جدي
- 500 g سور ټکي مرچ
- 1 منځنۍ اندازه تازه غوټه
- 1 tbsp د ریپسی غوړ
- 200 ml د سبزیجاتو جوش، فوري
- 6 tbsp اجور
- 400 g سپگتي
- 200 ml څپل شوي کریم
- 60 g تازه پخه شوی پیرمیسن
- 2 ټوټه هګۍ
- 1 غرف نوم کریس (د باغ کریس)
- مالګه او مرچ
لارښوونه:
- شات پاک کړئ او په کوچنیو ټوټو یې پرې کړئ. په ګوته شوي مرچ ومینځئ، پاک کړئ، په نیمایي کې پرې کړئ، تخمونه لیرې کړئ او غوښه په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ. په یوه ساسپین کې د ریپسیډ غوړ ګرم کړئ، پیپریکا او شالټونه په لنډ ډول په کې واچوئ. د سبزیجاتو ذخیره کې واچوئ، د اجور، مالګې او مرچ سره موسم، جوش ته راوړئ او د 8-10 دقیقو لپاره یې پخه کړئ.
- په ورته وخت کې ، سپتیټي په کافي مالګه اوبو کې د کڅوړې لارښوونو سره سم پخ کړئ.
- هګۍ د پیرمیسن او کریم سره وخورئ. د پاپریکا ساس د لاسي بلینڈر سره په ښه توګه پاک کړئ. هګۍ، کریم او د پیرمیسن مخلوط د پاپریکا ساس کې مخلوط کړئ او جوش ته یې راوړئ. سپتیټي وچ کړئ او وچ کړئ. نوډلونه د پاپریکا ساس سره په پلیټونو کې ګډ کړئ او د لږ کریس سره خدمت وکړئ چې په شیشې سره خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 191کالیکاربوهایډریټ: 20.4gپروټین: 7gغوښه: 9g
