John Myers
کړی
show
د جدي
- 2 پلیټونه منجمد پف پیسٹری، مستطیل
- 2 ټوټه په تیلو کې وچ شوي روميان *
- 10 پاڼي تل، تازه
- 0,5 ګولۍ موزاریلا
- 1 پی سی. پیاز تازه، کوچني
- 1 ټوپونه ګرد شوی پیرمیسن
- مرچ او مالګه
- 2 ټوپونه کریم 10 fat غوړ
لارښوونه:
- پریږدئ چې پف پیسټري شیټونه وچ شي.
- په عین وخت کې، د لمر وچ شوي روميان په کوچنیو کیوبونو کې پرې کړئ او تل په ښه توګه پرې کړئ. دواړه په ښه توګه سره مخلوط کړئ.
- د پف پیسټري یوه پاڼه په اوړه شوي سطح کې واچوئ او په سر کې د روميانو او بیسل مخلوط خپور کړئ. اوس دوهم پلیټ په سر کې کېږدئ او د رولینګ پن سره یې وګرځوئ.
- موزاریلا ټوخه کړئ، پیاز پاک کړئ او په ښه توګه پرې کړئ او د پوټکي په کارولو سره د ګرد شوي پیرمیسیم سره ښه میش کړئ. دا مخلوط د مالګې او مرچ سره موسم کړئ.
- اوس ټول شی د پف پیسټري شیټ کې ځای په ځای کړئ او د اوږدې غاړې څخه یې په ټینګه سره وګرځوئ.
- د نږدې پرې کولو لپاره تیز چاقو وکاروئ. د 0.5 سانتي مترو ضخامت ټوټې. (نږدې 20 ټوټې)
- ټوټې په یوه ټری کې کیږدئ چې د ورق یا بیکینګ کاغذ سره پوښل شوي او په مخکې تودوخه شوي تنور کې په 180 درجو پورته / ښکته تودوخه کې تر طلایی ژیړ پورې پخه کړئ. موده: نږدې 20 دقیقې.
- د کریم سره برش کړئ پداسې حال کې چې دا لاهم ګرمه وي.
- * د عرضې سره اړیکه: د لمر وچ شوي روميان د زیتون په تیلو کې ډوب شوي
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 160کالیکاربوهایډریټ: 2gپروټین: 9.2gغوښه: 12.9g
